Skocz do zawartości

Zdjęcie

NIerównomierna budowa

- - - - - nierownomierna budowa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
tao-88

tao-88

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Staż [mies.]: 5
Witam,
Mój poroblem polega na tym że nierównomiernie rozrastają mi się mięśnie klatki piersiowej. Jakoś dziwnie się z tym czuje, zastanawiam się czy to sie samo wyrówna i kontynuować trening czy raczej coś zmodyfikować.
Mój staż to 5 miesięcy i jak narazie robie postępy i na wzrost siły ni nażekam.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
..Kamil..

..Kamil..

    Prezes Sezonowiec

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Daj fotki. Zamien cwiczenia na sztandze na hantle powinno pomóc
    • 0

    #3
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Dokładnie cieczenia wykonuj hantlami to powinno pomóc.
    • 0

    #4
    tao-88

    tao-88

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    • Staż [mies.]: 5
    I tou twki problem kumpel miał taką samą sytuacje i hantle tylko pogorszyły sprawe ;/ Wolałbym nie ryzykować w końcu 5 miesięcy to nie długi starz, słuszałem własnie różne opinie odnośnie takich sytuacji i chciałbym sie dobrze zorientować zanim coś zmienie.
    • 0

    #5
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Daj fotke klaty
    • 0

    #6
    Jayceon

    Jayceon

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1375 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Goleniów
    • Staż [mies.]: >>>
    dodajac powiem tyle albys pamietał o dobrej rozgrzewce, moze ten kolega nierozciagal sie i dlatego sie to tak skonczylo...
    • 0

    #7
    palekane

    palekane

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 349 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
    • Staż [mies.]: 24
    ja tez mam nirowna klate jeden cycek jakis okraglekszy ale to wina kosci widze ze mam krzywe mam nadzieje ze da sie je naprostowac:D
    • 0

    #8
    Gość_mati_19_*

    Gość_mati_19_*
    • Goście

    ja tez mam nirowna klate jeden cycek jakis okraglekszy ale to wina kosci widze ze mam krzywe mam nadzieje ze da sie je naprostowac:D


    Niestety będę Cię musiał rozczarować bo to nie jest zależne od budowy kości. Zadaj sobie pytanie po co są lustra na siłowni, są po to, aby ćwiczenia robić jak najlepiej technicznie, a jak ktoś nawala byle żeby zrobić, to później rośnie mu to co nie trzeba.
    Zacznij robić powoli i dokładnie ćwiczenia i zobacz jak będzie wtedy.
    • 0

    #9
    palekane

    palekane

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 349 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
    • Staż [mies.]: 24
    ja nie cwicze na silowni :D i wiem po co sa lustra nie rozmawiasz z nowicjuszem.
    ja teraz robie trening domowy pomki 4 rodzaje i ogolnie mam ulozony trening
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko