Skocz do zawartości

Zdjęcie

Niepełna dieta - czy wpłynie na wyniki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
adrianjezyce

adrianjezyce

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Staż [mies.]: 0
Witam mam pytanie ponieważ jest pełno tematów na temat diety ale ja szukałem na mój temat naprawdę długo i nie ma.. wiec pytam tutaj. ponieważ nie dysponuje dużym hajsem i nie mam za bardzo siana i czy taka dieta jak przedstawiam na dole dało by parę kilo? i czy wo gule by coś dała bo ogólnie nie chce robić tego samego błędu co i ni brać tylko odzywki bez jako takiej diety

sniadanie
płaki +mleko

2 sniadanie
jogurt 250ml + 6 kromek z twarogiem

obiad
domowy

posiłek 4
chleb 125g twarogu

posiłek 5 /po treningu
ryz 100g carbo 60 g

posiłek 6
tuńczyk i oliwa z oliwek

Dzieki za odpowiedz
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
NaturalTeam

NaturalTeam

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2181 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Takie coś nie ma najmniejszego sensu. Nie jest to niepełna dieta,bo to w ogóle nie jest dieta. Na tym możesz ewentualnie schudnąć.
    • 0

    #3
    adrianjezyce

    adrianjezyce

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    • Staż [mies.]: 0
    Czyli odradzasz to.. Prawdziwa dieta na miesiąc to cena od 400zł więc miałbym tyle ale co mi po jednym miesiącu
    • 0

    #4
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28
    daleka od ideału, ale lepsza niż jedzenie totalnie bezwartościowych posiłków. Dla mnie pisanie, że w ogóle nie ma sensu jest bezsensowne. Jeśli Cię nie stać to jedz jak najlepiej możesz, na ile Cię stać. Jak sobie teraz wyobraże, że odejdziesz od kompa i zaczniesz jeść powiedzmy białe pieczywo z dżemem i to będzie podtawa Twojej diety to jest bezsensu. Próbuj jak najwięcej dobrego wciskać. Poluj na jakieś promocje, obczajaj ceny w marketach.

    staraj się wprowadzić więcej zmiany, typu jak płatki to owsiane, dorzucaj jajak - pewnie w domu masz

    nie spodziewaj się efektów wielkich, ale prócz paru kilo ważne są też wartości odżywcze i choćby dla tego warto starać się mieć urozmaiconą dietę itp.
    • 0

    #5
    Malgas

    Malgas

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 993 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 6 lat
    zaraz zaraz, dieta to jest 400zl ale przeciez nie musisz sobie kupowac sam wszystkich produktow. Chleb, ryz i mieso chyba ci kupia rodzice? Czy u Ciebie w domu musisz sobie sam na takie rzeczy zarobic? Chodzi raczej o to co z czym i ile jesz, to nawet nie jest dieta tylko napisales nam co aktualnie jesz
    • 0

    #6
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Myślę,że takie rzeczy jak ryż,jajka czy płatki owsiane to w domu masz. Twaróg jak widać możesz zorganizować,do tego kurczak - najtańsza opcja,jakaś ryba od czasu do czasu i będzie dobrze. Nie musisz kupować najdroższych rzeczy. Było parę tematów na forum co do kosztowności diety - ludzie mieścili się w 200 pln. Kwestia pochodzenia po promocjach,biedronkach i coś zawsze wymyśłisz %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko