Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
blekit1

blekit1

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 138 postów
Cześć. Stosuje różne diety i nic mi nie pomaga cały czas przybywa mi na wadze. Nie jestem zadowolony, bo zamiast być umięśniony to mam fałdy tłuszczu :-/ chodze na silownie. Ale mało to pomaga. Jedynym wytłumaczeniem sa leki hormonalne, ktore stosuje od roku na niedoczynność tarczycy. Kolega mi powiedział jak działa dieta dr Dukana. Czy to pomoże i zrównoważyć moja wagę, żebym nie tył? prosze o odpowiedzi, będę wdzięćzny.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kar4

kar4

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 146 postów
Przy niedoczynności tarczycy nie jestem pewna czy cos pomoże. Leki hormonalne są tak silne, ze żadna dieta jak do tej pory z nimi nie wygrała. Nie słyszałam o diecie Dukana. Ale może powiecie mi co trzeba jeść? Spróbuje na sobie;] pomimo, że nie mam problemów z tarczycą.
  • 0

#3
wiosna1987

wiosna1987

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
W diecie Dukana jest kilka faz w tej diecie, az dochodzi dostabilizacji wagi. W fazie ataku nasze menu ograniczamy do chudego mięsa, ryb, nabiału, jaj, owoce morza. Pijemy wodę, herbatę, kawę i zioła. Fazę ataku stosujemy przez 5 dni, a następne to wzbogacanie menu warzywami. Po jakims czasie można jeść ser, 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego, udziec jagnięcy lub polędwicę wieprzową. Wykluczamy banany, winogrona i czereśnie. Jest taka faza, że jesz co ccesz, ale w umiarze i ostatna stabilizacja wagi, że zachowujesz nawyki zywieniowe. Długo trzeba ta diete stosowac..ale znam gorsze i bardziej restrykcyjne ;-)
W przypadku niedoczynności tarczycy również mozna jej wypróbować. Ja bym wszystkiego próbował, gdybym tył tak szybko.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko