Witam, a więc od roku staralem sie zgubić zbędne kg, zszedłem z 93kg na 65,5kg przy wzroście 174cm, na początku wakacji miałem cykl na cm3, przesytałem się odchudzać chciałem nabrac masy, zmieniłem diete, przestałem biegać (brak chęci

) i ok, nie ważyłem się przez jakiś czas dziś wskakuje na wage a ku mojemu zdziwieniu 68kg... mam wage z pomieram tkanki tłusczzowej i masy mięśniowej, wczesniej masa mięśniowa była większa niż teraz a dziś mialem mniej masy mięśniowej a więcej tłusczowaej, nie wiem czy to coś z waga nie tak czy co... dieta jest w 100%dobra od jakiegoś czasu uzupełniam 1x-2x dziennie białkiem hi tec protein 80, mam bcaa biore po treningu i na noc, witaminki tez są, nie wiem czy to ja przesadzam czy co... nie widze zebym rósł w tłuszc, brzuch nie rośnie, a masy wiecej niz na poczatku wakacji, tylk ta waga mnie irytuje... i jescze po skonczonej redukcji jak przestalem brac tse rzadziej chodze do kibelka zalatwiac ta wazniejsza potrzebe xd

a ta lzejsza jakos po cm3 coraz czesciej wychodzi... co to moze byc? myslalem o tej tarczycy ale czy to to? Prosze o pomoc!!