Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nie za dużo B6???

- - - - - duzo

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Radar

Radar

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 334 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wioska Cudów
  • Staż [mies.]: 42
Elo, zażywam Salfazin, który ma w składzie 10mg witaminy B6. Do tego jem pół kostki drożdży dziennie. Nie za dużo B6 na dzień??? Jakie jest dopuszczalne dzienne zapotrzebowanie na tą witaminę? Coś może mi się stać przy dłuższym stosowaniu?

Edytowany przez Radar, 01 wrzesień 2007 - 13:21 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak jeść? | Poranny trneing, a śniadanie? , Kolejny cykl | dobrenie środków bardziej do mojej wagi , Dania-Szwecja | Wielki skandal,niesworny kibic , Budowanie masy mięśniowej a dieta , Budowa masy | I kur... nie wiem co mam robić...POMOC

#2
Mato

Mato

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 82 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    Napewno znalazłbyś coś na forum a jak nie to wystarczy wpisać w google.pl lub inna wyszukiwarkę hasło, które pragniesz poznać... następnym razem więcej szukaj nim załorzysz zbedny post.

    Zapotrzebowanie:
    zapotrzebowanie na wit. B6 wzrasta wraz ze wzrostem spożycia białka u osób stosujących diety wysokobiałkowe częściej obserwuje się niedobory tej witaminy,
    średnia dzienna dawka podtrzymująca 2-2,4 mg,
    w sporcie wyczynowym średnio 4-6 mg /d.


    PRZEDAWKOWANIE
    W razie przedawkowania którego objawami są: nudności i wymioty, biegunka, spadek ciśnienia krwi, osłabienie mięśniowe, trudności z oddychaniem, zaburzenia rytmu pracy serca, zaburzenia czucia, ból kończyn; zastosować obfite nawodnienie doustne i bezzwłocznie porozumieć się z lekarzem.


    • 0

    #3
    proculus

    proculus

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 19 postów
  • Wiek: 45
    powinienes zjadac ok. 100mg dziennie przy założeniu ze trenujesz regularnie i jesz dużo białka. 2 mg to nie jest dawka dla sportowców. mega pack w dziennej porcji zawiera 72 mg. b6 jest toksyczna ale dopiero po przekroczeniu 200mg i stosowaniu tej dawki przez bardzo długi czas. jezeli jestes na towarze to mozesz spokojnie jesc 250 mg dziennie. pozdro
    • 0

    #4
    Radar

    Radar

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 334 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wioska Cudów
    • Staż [mies.]: 42
    Spoko, dzięki bardzo. Dalej będę wsuwał ten Salfazin bo tam jest tylko 10mg B6 i drożdże też. Pozdro.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko