Tak jak w temacie, nie wiem czy dobrze to rozplanowałem
Wcześnij próbowałem FBW - ale zdałem sobie sprawę, że to nie dla mnie
Robię: Masę
Przerwa pomiędzy seriami: 1min 30sec
Rozgrzewka: ok.10m
Tak jak w temacie, nie wiem czy dobrze to rozplanowałem
Wcześnij próbowałem FBW - ale zdałem sobie sprawę, że to nie dla mnie
Robię: Masę
Przerwa pomiędzy seriami: 1min 30sec
Rozgrzewka: ok.10m
uzupełnij profil.
Czemu FBW nie dla Ciebie ?
dwie duze partie na jednym treningu?Biceps dzien przed plecami tez nie najlepiej. Pamiętaj więcej i częściej nie znaczy lepiej
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników