Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nie moge utrzymać prawidłowej postawy.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
AlvaroPampeluna

AlvaroPampeluna

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów

Witam , nie moge utrzymać prawidłowej postawy a szczególnie w odc piersiowym np przy staniu. Gdy ściągne łopatki ,wypchne klatke, cofnę brodę po krótkim czasie zaczyna sie ból między łopatkami tak jakby te mięsnie sie szybko męczyły przy utrzymywaniu postawy . Tak na chłopski rozum czy powinno sie w tym przypadku wzmocnić plecy , skurczyć te mięsnie ćwiczeniami typu wiosłowanie hantlą lub odwrotnymi rozpiętkami? Bez treningu kilka lat.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
nierdzewiec

nierdzewiec

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Płeć:Mężczyzna

idź do fizjoterapeuty bo takie internetowe porady mogą ci przysporzyć wiele cierpienia

taka wizyta naprawdę nie jest droga a już kilka pomoże wyeliminować błędy #szczerzepolecam


  • 0

#3
AlvaroPampeluna

AlvaroPampeluna

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów

idź do fizjoterapeuty bo takie internetowe porady mogą ci przysporzyć wiele cierpienia

taka wizyta naprawdę nie jest droga a już kilka pomoże wyeliminować błędy #szczerzepolecam


Najlepsze że byłem w tym czasie u 3 fizjo i żaden nie pomógł.


  • 0

#4
nierdzewiec

nierdzewiec

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Płeć:Mężczyzna

dobrzy fachowcy :D


  • 0

#5
AlvaroPampeluna

AlvaroPampeluna

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów

Wiadomo fach w ręku jak marek i teges z serialu budowlańcy . Jeśli 3-4 wizyty nie było nawet minimalnej różnicy to dowidzenia 100-150 za 40 minut to jakis kosmos.


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników