Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nie mogę się szeroko podciągnąć

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gabongo

Gabongo

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 12

    Witam, przychodzę do was z pytaniem. Dlaczego nie mogę się podciągnąć szerokim chwytem? Co może to powodować? 

    Dodam ilość powtórzeń na każdym chwycie z poprawną techniką czyli ze spięciem brzucha i ściągniętymi łopatkami przed powtórzeniem.

     

    Nachwyt troszkę szerzej niż barki x8

    Podchwyt x12

    Młotkowo x10


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko