tak jak w temacie.. nie działa na mnie mono a jadłem Treca (+ Ryboza) z Nitrobolonem i Glutaminą, bez diety...

po zjedzeniu tego wszystkiego w dobrym dawkowaniu nie czułem nic pompowania ;| nie czułem przyrostu mocy... kumple sie podniecają ze ich pompuje...

niedawno probowalem mete i ona mnie tak pompowała jak moich kumpli kreatynka... ehhh co to może byc?

p.s. 2x dzinnie przed i po treningu 5 tabsów...

co było źlE?

czego 2X dziennie po 5 tabsów ???? chyba nie metki :D lol

nie nie... mete to sobie jadlem 4x dziennie po 1tabsie chyba bo to dawno było:P

a 2x dziennie to jadłem krete mono i nitro z glutamina

nie działa czyli co? i ile to brałeś? generalnie kreatyna ma wpływać na efektywniejsze wykorzystanie mięśni na treningu i szybsza regenerację,a nie ma Cie pompować...

parodia profil po mecie i tym co brales...
wez sie czlowieku lepiej za jedzenie a nie za suple i saa bo bez zarcia to ci nawet micha koksu nie pomoze....
polecam lekture dizalu ditea trening i na wyrost suple....

250 tabsów miałem... bylem przekonany ze mnie bedzie slicznie pompowac kretka a tu nic:P zjadlem wszystko i zero efektow:P 150 zł w plecy:D Mi juz tylko omka może pomóc:D

chyba dietanabol a nie omka Dalej: co do pompowania, to Cie trening na diecie napompuje ...

hahahahaha i co mam jesc? wiadro mleka kazdy dzien? kazdy ma inna przemiane, mi osobiscie nie pomaga zadna dieta... od dwoch miechow stosuje diete z tego KFD... i powiem Wam ze nawet jednego kila mi nie przyszło na masie i ani jednego kila nie dolozylem na klacie:PP

i co dziwne? 11 miechów staz na siłce... widziałem już różne rzeczy... dzisiaj kupiłem 15 kg ostrowi:P może troszeczke masy przyjdzie:P

bez diety...
==>
co było źlE?

Módl się trzy razy dziennie - niech Bóg wyprostuje Ci rozum!
Pozdrawiam - prawie wszystkich :)

aa to wy tak pomagacie? rozumiem:P żałosne :P pytałem konkretnie o tą kreatyne a wy z ryjem na mnie ze nie miałem wtedy diety ;p jak nie pomaga to co?

aa to wy tak pomagacie? rozumiem:P żałosne :P pytałem konkretnie o tą kreatyne a wy z ryjem na mnie ze nie miałem wtedy diety ;p jak nie pomaga to co?

to znaczy ze jest blad w diecie,treingu,regeneracji itp itd...
no chyba ze nalezysz do tych ludzi na ktorych kreta nie dziala...

brak diety to nie grzech - zdarza się , ludziom i mi chodzi o Twoje podejście ; podejście "sezona" [kumple biorą - ja też muszę ; kumple się pompują - ja też ; metka , metka...] Dojrzej człowieku - apeluję do resztek Twojej odpowiedzialności , więcej racjonalizmu - bądź odpowiedzialny/zmień podejście ; w przeciwnym razie skończy się banicją jak w wielu podopnych przypadkach. Panowie moderatorzy mają anielską cierpliwość - chwała im za to :)

Czytaj forum - zacznij jeść , systematyczne i racjonalne odżywianie - dieta , to podstawa. Przestań sugerować się "kumplami" dopóki jeszcze masz wątrobę... Powodzenia
taki ze mnie moralista

Edytowany przez BoloMat, 16 maj 2007 - 19:07 .

pisałem ze kumpli pompuje - to był przykład :) a ze kupiłem kretke to tak wyszło... a co do tego "sezona" to mysle ze sie mylisz... 11 miechów to jest sezon? była w sumie przerwa miesięczna z siłownia gdy była kontuzja... hmmm jem jem systematycznie i wmiare dobrze przez te dwa miechy;p i powiedz mi Bolo dlaczego nie dostałem ani jednego kilogramka masy ciałka?
jem i za 20 min jestem w kiblu:PP
a co do wątroby to chyba nie straciłem jej setką ?

hahahahaha i co mam jesc? wiadro mleka kazdy dzien? kazdy ma inna przemiane, mi osobiscie nie pomaga zadna dieta... od dwoch miechow stosuje diete z tego KFD... i powiem Wam ze nawet jednego kila mi nie przyszło na masie i ani jednego kila nie dolozylem na klacie:PP

aa to wy tak pomagacie? rozumiem:P żałosne :P pytałem konkretnie o tą kreatyne a wy z ryjem na mnie ze nie miałem wtedy diety ;p jak nie pomaga to co?

cóż za błyskotliwe posty...po co wchodzisz na forum i zawracasz ludziom dupę,skoro i tak masz gdzieś to co piszą?

czemu nie dostales 1kg to raczej do wrozki choc mysle ze nie trzymales scislej diety...
a watroba bedzie zyc...

dzieki mysle ze już nie napisze tu posta :PP

Truizm , truizmem pogania. Mniej emocji więcej myślenia - rób wszystko na spokojnie i z głową. Z całym szacunkiem boję się myśleć co by było gdyby każdy osobnik Twojego pokroju robił 3kg masy w tydzień. Słuchaj bardziej doświadczonych i odpowiedzialnych , bo jak narazie jesteś za krótki na polemikę i jak mniemam nikt tutaj na anarchię sobie nie pozwoli.

Zmarnowałeś pieniądze przez własną głupotę , ucz się na błędach i brnij dalej - w drodze ewolucji napewno pojawią się pierwsze efekty - Zdrowia!

mam dziwne wrażenie,ze nikt nie będzie tęsknił

twoje pytanie bylo poprostu infantylne...

Słowa podziękowania kieruje ku BoloMat bo jako jedyny na tym forum pisze normalnie;) dziękuje.

Co do efektów to zobaczymy;)