Skocz do zawartości

nhakhoaparis

Użytkownik od 25 03 2021
Offline Ostatnio aktywny cze 01 2021 03:53
-----

O Mnie

Bí quyết chăm sóc khi niềng răng

es0LvQX0Hbn_rKV4KfinCHtmLzNYdrtOXgRw0SOf

Niềng răng là một trong những cách giúp các tình trạng răng bất bình thường trở lại vị trí tự nhiên. Niềng răng có thể mất đến một hai năm còn tùy từng trường hợp. Vì vậy trong thời gian chung sống với bộ niềng răng, chúng ta cần biết cách chăm sóc để bảo vệ răng miệng và đảm bảo hiệu quả chỉnh nha.

Chế độ ăn uống khi niềng răng

Nhiều thắc mắc xoay quanh chế độ chăm sóc sau niềng răng chẳng hạn như niềng răng có làm răng yếu đi không ( https://nhakhoaparis.vn/nieng-rang-co-lam-rang-yeu-di-khong.html ) . Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố tác động chính đến vấn đề này. Nếu ăn đồ ăn quá cứng ngay sau khi vừa thực hiện kỹ thuật nha khoa xong rất dễ để lại tác động không tốt. Vì vậy bạn cần có một kế hoạch giúp việc chăm sóc răng miệng sau chỉnh nha tránh những biến chứng không mong muốn.

Đây là điều được đông đảo mọi người quan tâm, bởi lẽ khi gắn khí cụ niềng răng, việc ăn uống sẽ khó khăn hơn nhiều do bạn chưa quen đeo niềng, thức ăn cũng dễ bám dính vào dây cung và mắc cài, trừ trường hợp dùng niềng răng khay trong – công nghệ mới nhất hiện nay, giúp bạn dễ dàng tháo lắp khay niềng mỗi khi có nhu cầu.

Thời gian đầu khi mới gắn mắc cài, bạn sẽ cảm thấy vướng víu, khó chịu, đôi khi còn bị xây xước khoang miệng, vì thế bạn nên chuyển sang dùng những món dễ nuốt, hạn chế phải nhai, mềm, lỏng và chín nhừ như cháo, súp, canh… Sau đó khi đã dần quen, bạn có thể ăn thêm những món khác những cũng nên ở dạng mềm nhừ: thịt hầm, bánh bông lan…

Một câu hỏi nhiều người hay thắc mắc đó là niềng răng có nên uống nước lạnh? Thực tế, bạn vẫn có thể sử dụng bình thường, chỉ cần ghi nhớ không được nhai nước đá vì điều đó sẽ dễ khiến khung niềng bị hư hỏng. Lực cắn mạnh còn khiến dây cung lỏng lẻo, mặt răng dễ bị nứt mà ta không nhìn thấy được. Khi ăn uống, những mảnh vụn thức ăn rơi vào những khe nứt đó, lâu dần hình thành cao răng và nặng hơn là sâu răng.

z9QTwyrNCVD8cCojfK52iAJffK7RXiyV6uiw34rN

Tuy nhiên, trong quá trình niềng răng, răng sẽ yếu hơn bình thường nên nếu bạn cảm thấy bắt đầu có sự ê buốt khi uống nước lạnh thì nên hạn chế lại để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

-Nhiều bạn cũng thắc mắc niềng răng có hôn được không ( https://nhakhoaparis.vn/nieng-rang-co-hon-duoc-khong.html ) câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu tâm khi hôn tránh tác động lực quá mạnh lên mắc cài. Chính vì vậy, đừng ngần ngại bày tỏ tình cảm khi đang mang niềng răng. Nhưng phải chú ý khi hôn.

Tốt nhất bạn nên tuân thủ chế độ ăn do bác sĩ đã đưa ra tránh trường hợp ăn những đồ ăn gây ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha. Điều này chưa hẳn đã đúng, bạn hoàn toàn có thể ăn đồ ấm nóng hay mát lạnh, chỉ cần lưu ý không nên thường xuyên ăn những món quá nóng hoặc quá lạnh, tuyệt đối không nhai nước đá.

Những thực phẩm bạn nên bổ sung là nhóm làm từ sữa (sữa tươi, bơ, phô mai, sữa hạt…) – chúng chứa nhiều canxi, khoáng chất giúp ích cho việc giữ răng chắc khỏe, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nhóm thực phẩm làm từ trứng cũng là một nguồn dinh dưỡng dồi dào mà bạn có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn đa dạng. 

Rau củ, hoa quả cũng là nguồn chất xơ và vitamin, dinh dưỡng rất tốt mà bạn không nên bỏ qua.

Bên cạnh đó, bạn nên tránh những thực phẩm cứng và dai, hoặc có độ giòn tan, dễ dính lên răng vì chúng có thể làm bung bật bộ niềng răng hoặc tạo thành mảng bám trên răng.

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Theo các chuyên gia tại hệ thống chuỗi nha khoa theo tiêu chuẩn Pháp tốt nhất hiện nay. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, cách chăm sóc sau khi đã niềng răng cũng giữ một vai trò quan trọng không kém.

Ngoài việc đánh răng cố định ngày 2 lần, bạn cũng nên chải răng ngay sau mỗi bữa ăn để thức ăn không vướng vào mắc cài gây mất thẩm mỹ. Đồng thời bạn nên dùng thêm các loại nước súc miệng và chỉ nha khoa để làm sạch hoàn toàn các mảng bám tránh để tồn đọng lâu ngày sẽ gây ra các bệnh về răng miệng. Đi khám định kỳ và thường xuyên điều chỉnh lại vị trí của dây cung là cách giúp quá trình chỉnh nha diễn ra hiệu quả hơn.

Bàn chải chẽ răng cũng là một công cụ đắc lực giúp làm sạch bộ khung, dây cung và mắc cài rất tốt. Bạn nên thường xuyên làm sạch chúng để giữ vệ sinh răng miệng.



 


Statystyki społeczności


  • Grupa: Nowi na forum
  • Postów 0
  • Wyświetleń profilu 75
  • Tytuł użytkownika Nowy na pokładzie
  • Wiek Wiek nieznany
  • Urodzony Data urodzin nie została podana
  • Płeć
    Mężczyzna Mężczyzna

0 Neutralny

Narzędzia użytkownika

Znajomi

nhakhoaparis nie posiada jeszcze znajomych.

Nie ma ostatnich gości do pokazania

 Zamknij okienko