Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nasze rekordy w trójboju siłowym

* * * * * 3 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kiczyniasty

Kiczyniasty

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 371 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wielkopolski
    • Staż [mies.]: 6

    Witam. Jako z tego powodu, że nie widziałem podobnego tematu o tej tematyce, może ktoś się zainteresuje?

    Chodziło by o to, że w tym poście chwalimy się swoimi życiowymi rekordami w trójboju siłowym (czyt.Przysiad.Martwy/Klatka) również podajemy staż :)

    Czekam na waszą opinie, jak się nie spodoba temat to spoko :)


    • 0

    #2
    matiaspl

    matiaspl

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5485 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 48

    Martwy 190

    Przysiad 170

    Klatka 105 :cozagopek:


    • 1

    #3
    -Adrian

    -Adrian

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8303 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83

    Dobrze by było wrzucać filmiki z tych rekordów.


    • 1

    #4
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Klatka : 92,5
    Przysiad : 122,5
    Martwy 167,5

    Staż od września 2013, więc 5 miechów, ciągle na redukcji.

    Do martwego niestety na ciężary 150+ trzeba mieć już technikę, więc raczej nie chce się porywać na ten zakres bez odpowiedniego przygotowania. Czuć na martwym, że jest zapas +/-10kg %)




    • 3

    #5
    Yahilles

    Yahilles

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2073 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 40+

    Klatka 130kg
    Przysiad 150kg
    Martwy 165kg

    W przysiadzie i w martwym przynajmniej po 10kg zapasu ale nie szaleję jeszcze z rekordami.


    • 2

    #6
    corten

    corten

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5034 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 36+

    Klatka 100 kg

    Przysiad 130 kg

    Martwy 180 kg

     

    W klatce i przysiadzie nie sprawdzałem rekordów, to są wyniki "z ćwiczenia".


    • 2

    #7
    PowerTS

    PowerTS

      Akademia KFD

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4544 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14 lat

    *
    POPULARNY

    Przysiad 310kg
    Wyciskanie lezac 220kg
    Martwy ciąg 350kg

    raw
    • 34

    #8
    Artistic

    Artistic

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 212 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    Przysiad 180kg

    Ławka 120kg

    Martwy ciąg 220kg

     

    Przy wadze do 74kg. Teraz jestem znacznie cięższy i słabszy- przerwa od treningów zrobiła swoje.


    • 2

    #9
    Czalmieh

    Czalmieh

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    WL 100kg

    MC 140kg z zapasem ale szlifuje jeszcze technike

    Przysiad 120kg  z duzym zapasem 


    • 2

    #10
    -Adrian

    -Adrian

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8303 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83

    Majkel siady i martwy duży zapas.


    • 0

    #11
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Majkel siady i martwy duży zapas.

    Z dużym bym nie przesadzał, ale jakiś na pewno jest %)


    • 0

    #12
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Przysiad 310kg
    Wyciskanie lezac 220kg
    Martwy ciąg 350kg

    raw

    Chętnie bym zobaczył ten przysiad...:-) .


    • 0

    #13
    Fedoro

    Fedoro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~6lat

    ja sam do 19 roku zycia bylem zafacynowany trojbojem ale zrozumialem ze jestem za cienki w tym widzac po ile biora inni z mojego wieku na silowni moje wyniki z wtedy to :
    WL 130kg
    Przysiad 170kg
    MC 190kg
    a z teraz to wiem tylko rekord z lawki reszty nie sprawdzalem bo nie widze sensu WL sprawdzilem zeby swoje ego podbudowac hah % %)
    i jest to 160kg.


    Edytowany przez Fedoro, 04 luty 2014 - 17:03 .

    • 1

    #14
    bartolini1

    bartolini1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 893 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2012

    Akurat wynik użytkwownika powerTS jest tutaj chyba najbardziej wiarygodny, w DT ma sporo filmików z głównych bojów, moc piekielna, co nie zmienia faktu, że masz rację takie tematy nie mają większego sensu, można napisać wszystko, pozdro 


    • 1

    #15
    corten

    corten

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5034 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 36+
    A jaki sens w ściemnianiu tutaj?
    • 2

    #16
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Jak by ktoś tu oszukiwał, to tak naprawdę oszukuje sam siebie %)


    • 1

    #17
    Jay-Cutler

    Jay-Cutler

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 537 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasteczko Twin Peaks
    • Staż [mies.]: rośnie

    Mialem napisac prawde, ale kiedy widze perelki typu wyciskanie 220kg przy wadze niecale 100kg dostosuje sie do mitomanskiego nurtu :loler:

    Wyciskanie 260kg

    Przysiad 420kg

    Martwy ciag 2.3 tony  ;)

     

    Kto da wiecej ?

    Jeśli nie wierzysz w wyniki PowerTS to sprawdź jego dziennik treningowy. Filmy z rekordów o ile się nie mylę są również wstawione na youtube. Najpierw sprawdzaj a później loluj %)


    • 0

    #18
    -Adrian

    -Adrian

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8303 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83

    Fast, niezła wtopa. :-D


    • 0

    #19
    -Adrian

    -Adrian

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8303 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83

    *
    POPULARNY

    Na dobicie dam ci filmik:

     


    • 16

    #20
    corten

    corten

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5034 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 36+
    Hehe pozamiatane
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko