#81
Napisany 02 luty 2010 - 13:53

#82
Napisany 02 luty 2010 - 13:57

przykro,mi,ale,chodzilo,oto,aby,pokazac,jak,spadlo,sadło
Ja tu jeszcze dużo pracy widzę, sam pracuje nad swoimi nogami, ale nigdy nie miałem problemu z tłuszczem na nich.

Jak możesz napisz mi na pw jak u ciebie z siłą w przysiadzie, bo 70 cm to już coś

#83
Napisany 06 luty 2010 - 09:49

Mam pytanko komus z was od typowego treningu miesni nog zwiekszyl sie wyskok wertykalny czyli wzwyz?
Tak, z dwóch nóg
#84
Napisany 06 luty 2010 - 11:50

duże udo wcale nie musi świadczyć o jego dużej sileJak możesz napisz mi na pw jak u ciebie z siłą w przysiadzie, bo 70 cm to już coś

sam mam aktualnie ciut powyżej 71cm a siadam tylko 6x145kg
#85
Napisany 09 marzec 2010 - 23:18



wiem, łydki malutkie

po konsultacjach treningu na łydki wszystko idzie w dobrym kierunku, do wakacji powinny być większe
#86
Napisany 09 marzec 2010 - 23:21


*gira- noga pokryta obficie masą mięśniowa

P.S. faktycznie, łydki trzeba podciągnąć.
#87
Napisany 09 marzec 2010 - 23:23

Ale trampki wymiataja

#88
Napisany 09 marzec 2010 - 23:32

niedługo foto z wielką łyda

a trampki takie, bo najlepiej się czuje w takich na siłowni - łydki w takich robić to klasa
#89
Napisany 09 marzec 2010 - 23:41

#90
Napisany 10 kwiecień 2010 - 16:51


http://img180.images.../dsc00992u.jpg/
http://img42.imagesh.../dsc00986y.jpg/
Edytowany przez C Y C U S, 10 kwiecień 2010 - 18:31 .
#91
Napisany 10 kwiecień 2010 - 17:00

#92
Napisany 10 kwiecień 2010 - 18:33


#93
Napisany 10 kwiecień 2010 - 18:36

#94
Napisany 10 kwiecień 2010 - 19:19


#95
Napisany 10 kwiecień 2010 - 21:54


#96
Napisany 10 kwiecień 2010 - 21:55

jakie normalne bez majtek czy co ? chlopaku ja wstawilem juz tu ze 200 zdjec i nie bede biegal po polu z lustrem w sloncu i aparatem zeby robic sesje zdjeciowa dla Ciebie, jak nic na nich nie widzisz i sa zamazane w dotatku w cieniu to sory kup okulary , temat jest nogi a nie brzuch/sadlo jak to okresliles w lazience mam lampe na suficie i z przodu nad lustrem nie daje z lampa blyskowa bo tez dostalem 100 uwag na ten temat .... jak widzisz sadlo na udach to spoko i przyjmuje to z pokora bo nie mam diety i pare miechow nie cwiczylemWstaw normalne fotki, bo wydaje mi się że masz się czym pochwalić a nie kitrasz się w cieniu jakbyś miał sadło jak Peru... :D
Edytowany przez C Y C U S, 10 kwiecień 2010 - 21:56 .
#97
Napisany 10 kwiecień 2010 - 22:54

#98
Napisany 10 kwiecień 2010 - 23:03



#99
Napisany 10 kwiecień 2010 - 23:07


zdrowia.
#100
Napisany 10 kwiecień 2010 - 23:11

http://www.kfd.pl/in...p...st&id=24231
ta fota ma jaka rozdzielczosc lepsza czy gorsza

Edytowany przez C Y C U S, 10 kwiecień 2010 - 23:14 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników