Skocz do zawartości

Zdjęcie

Napój podczas treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
BułkaSpiewa

BułkaSpiewa

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Czy kefir lub mleko nadaję się do picia podczas treningu czy raczej po treningu?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
KiszonyBanan

KiszonyBanan

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 284 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Gdzie kończy sie świat i zaczyna sie wieczność
  • Staż [mies.]: 24

Takie Wypasy to tylko po lub przed treningiem  W czasie treningu polecam pić wodę nie gazowaną :) lub Jakiś izotonik


  • 1

#3
Devillonus

Devillonus

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 12 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów

    Lepiej wypić kefir lub mleko po treningu. A w czasie treningu polecam wode nie gazowaną .


    • 1

    #4
    BułkaSpiewa

    BułkaSpiewa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Close


    • 0

    #5
    grzesiek12526

    grzesiek12526

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19

    mleko ma dużo tłuszczu i ani na i ani po treningu nie bardzo na treningu tylko woda nie gazowana


    • 1

    #6
    xxAmatorxx

    xxAmatorxx

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2720 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat+

    mleko ma dużo tłuszczu i ani na i ani po treningu nie bardzo na treningu tylko woda nie gazowana

    To żeś dowalił do pieca  %)


    • 3

    #7
    grzesiek12526

    grzesiek12526

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19

    To żeś dowalił do pieca  %)

    ?


    • 0

    #8
    zbyszq

    zbyszq

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Zależy jakie mleko, są beztłuszczowe - ale ogólnie zakładając powinno unikać się posiłków w czasie około treningowym zawierające tłuszcze :)


    • -1

    #9
    grzesiek12526

    grzesiek12526

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19

    ;)


    • 0

    #10
    MrSIekacz

    MrSIekacz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1267 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zasiedmiogórogród
    • Staż [mies.]: 36

    Woda niegazowana i nie kombinuj. Nie chciałbym widzieć co by się stało jak byś pił kefir podczas takiego wysiłku.

    Do wody możesz wrzucić witaminy te musujące lub dosypać w proszku.


    Edytowany przez MrSIekacz, 10 sierpień 2013 - 22:58 .

    • 0

    #11
    KiszonyBanan

    KiszonyBanan

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 284 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzie kończy sie świat i zaczyna sie wieczność
    • Staż [mies.]: 24

    granulat witamin też jest spoko ;)


    • 0

    #12
    DuKi

    DuKi

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1991 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tczew

    Zależy jakie mleko, są beztłuszczowe - ale ogólnie zakładając powinno unikać się posiłków w czasie około treningowym zawierające tłuszcze :)

     

    Glupoty piszesz znafco 


    • 0

    #13
    zbyszq

    zbyszq

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    Nie jestem znawcą, ale wiele osób z większą o wiele wiedzą nt forum gdy wstawiałem dietę do oceny tak pisało, dlatego chciałem to przekazać również koledze.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko