Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nalesniki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
RomanRider

RomanRider

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 64 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Mam pytanie czy nalesniki na mase nadaja sie na posilek potreningowy ok. 21.30-22.00 (jaja maka razowa mleko 0,3%)?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    Nie.
    Po treningu najlepiej mieso+ryz/makaron/kasza+warzywa.
    Dodatkowo nalesniki sa smazone na oliwie wiec odpada.
    • 0

    #3
    RomanRider

    RomanRider

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Dobra ale o godz 22.00 ww takie jak kasza ryz makaron chyba nie sa wskazane?
    • 0

    #4
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    a o ktorej idziesz spac?
    musisz miec konkretne koryto po treningu bo to podstawa zeby rosnac.
    • 0

    #5
    RomanRider

    RomanRider

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Wstaje o 6.00 toze najpozniej o 24.00
    • 0

    #6
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    to mysle ze jak 2-2.5 godz przed snem zjesz troche ryzu to duzej szkody nie bedzie, potem przed snem twarog i bedzie ok.
    • 0

    #7
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    mialem dokladnie ten sam problem.
    Jezeli zmniejsz porcje ww i bedzie dobrze.
    • 0

    #8
    RomanRider

    RomanRider

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Spoko mysle ze taka opcja bedzie odpowiednia
    okolo 20.00-21.00 trening
    po treningu Mutant Mass
    22.00 ryz brazowy z kurczakiem
    24.00 twarog ( z oliwą?)


    Korzystajac spytam sie o tluszcze z oleju Lepiej wcinac kuraka gotowanego czy smazonego Bo ja osobiscie zawsze podsmazam a pozniej do kuraka na patelnie dorzucam warzyw Wychodzi smaczne ale troszke oleiste
    • 0

    #9
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Korzystajac spytam sie o tluszcze z oleju Lepiej wcinac kuraka gotowanego czy smazonego Bo ja osobiscie zawsze podsmazam a pozniej do kuraka na patelnie dorzucam warzyw Wychodzi smaczne ale troszke oleiste


    Jeśli okołotreninogwo to nie smaż. Jeśli jest to inny posiłek to śmiało mozesz nad nim podsmażyc
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko