Skocz do zawartości

Zdjęcie

Najsilniejszy spalacz tłuszczu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gośka88

Gośka88

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Cześć. Mam 24 lata, 172 cm wzrostu i ważę 86 kg! To moja największa waga. Wyglądam strasznie ;( Chciałbym szybko schudnąć. Za mną już wiele diet.. brałam thermo speed extreme i therm line forte, bio cla, błonniki, tussipect itd. Nic nie pomaga. Jestem gotowa wyrzec się wszystkiego. Przejdę na diete. Wysokobiałkową. Co 2 dzień jeżdżę rowerem 20 km. Nadal będę to utrzymywać. Dodatkowo zamierzam jeździć rowerkiem treningowym i ćwiczyć dodatkowo jakieś 30 min dziennie + brzuszki. Szukam bardzo dobrego spalacza, bo jak narazie nic z wymienionych nie pomogło. Istnieje spalacz - cud??? Chodzi mi to, np. o 4 kg tygodniowo. Nie wyśiewajcie mnie, bo wiem sama po sobie, że idzie chudnąć po 1 kg dziennie ;) Zależy mi, aby na weselu jakoś wyglądać. Za 3 tyg mam ślub. Gdzie ja kupię sukienke? ;( Pomóżcie mi.. Żadne jo-jo mnie nie interesują. Poradzę sobie. Chcę tylko schudnąć z 12 kg w 3 tyg.. pomożecie ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
needlehole

needlehole

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2348 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: ++
    To jakiś żart? 12 kg w 3 tyg? Da się, obetnij sobie nogę, albo lepiej głowę. Żaden spalacz 'cud' nie istnieje. Wszystkie spalacze to DODATEK a nie podstawa. Podstawą jest dobrze dobrana dieta + trening. Oblicz swoje zapotrzebowanie dobowe, obetnij od tego 300kcal i trenuj progresywnie (organizm szybko się przyzwyczaja do treningu, musisz co 2 tyg zwiekszać jego czas lub objetosc).
    • 0

    #3
    Daniooo

    Daniooo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 193 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5+
    Daj sobie spokój z najsilniejszymi spalaczami jesli twierdzisz ze 1kg w dzien potrafisz schudnąc to zapewne jest to woda, a jesli nie bylo zadnych efektów do tej pory po spalaczach to znaczy ze byly jakies błedy w diecie polecałbym napoczatek low carb + 3xaeroby po 30 min, nie radziłbym Ci myśleć o tak drastycznym spadku wagi przed te 3 tyg bo z dobra dieta i treningiem czlowiek powinien schudnac 3-4kg ale w miesiacu , a przez 3tyg 12 kg + cały stres spowodowany tym ze chcesz jak najszybciej schudnac nie myslac o konsekwencjach i to ze nie czujesz sie dobrze w swoim ciele moze ci przysporzyć tylko szkód nie tylko na zdrowiu ale takze i na psychice, po pierwsze ogarnij diete i aeroby po 2 musisz miec dobre nastawienie pomysl sb ze twoje cialo to posąg z gliny a ty jesteś rzeźbiarzem i patrzysz co byś udoskonalila i co jeszcze poprawiła ale robila to powoli by rzeźba była jak najlepsza, a nie jak najgorsza zeby nikt jej pozniej nie chcial ogladac ;)
    • 0

    #4
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO
    Nie chce być niemiły ale trzeba było wziąć się za siebie jakieś minimum 2 miesiące temu ( albo dbać o siebie na co dzień ) a Ty teraz w 3 tygodnie chcesz cudu TO RACZEJ NIEMOŻLIWE .Bez diety nawet najmocniejszy spalacz nic Ci niestety nie da .Piszesz o diecie wysokobiałkowej ok białko jest ważne ale musisz obciąć węgle w pożywieniu i odstawić wszystkie przekąski itd. bo bez tego nic ne zdziałasz ale te 3 tygodnie to i tak niewiele zdziałasz:(
    ( mam żonę i wiem jak to jest z kobietami :) )

    jak chcesz troszkę zatuszować brzuszek posmaruj się na noc przed impreza maścią na hemoroidy (tylko brzuch) ona wciągnie trochę wody z Ciebie i brzuszek będzie trochę chudszy :) nie rób tego cały czas tylko w skrajnych przypadkach :)
    ta metoda sprawdza się tylko u osób z małą nadwagą i nie dużym brzuszkiem.

    Na wesele kupisz sobie jakąś kiece która Cie wyszczupli :)a potem poleci parę kieliszków i zapomnisz o swoim problemie :)
    a potem dieta i trening koleżanko :)
    z mocniejszych mogę polecić LIPO6
    Pozdrawiam :)
    • 0

    #5
    wektorek

    wektorek

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 590 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: >60
    Nie da sie schudnac 12kg w 3 tygodnie bez efektu jojo. Swoja droga to szybko sie obudzilas ;)
    • 0

    #6
    Gośka88

    Gośka88

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Dopiero się dowiedziałam. Prędzej nie było terminów, a teraz na szybko i wyjeżdżamy znów zagranicę.
    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Na szybko nie da sie nic zrobic,niestety na to potrzeba wiecej czasu.
    I nie dbamy o siebie tylko na specjlane okazje,ale ustawicznie.
    • 0

    #8
    patnet

    patnet

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 8
    W 3 tygodnie moze 4 kilo by poszlo co pewnie daloby wielka poprawe ale 12? Polecam przelozyc wesele i wziac sie za siebie, wtedy na pewno cos sie schudnie :) Spalacze tluszczu to sa suplementy, wiec tylko uzupelniaja diete oraz trening, a nie zastepuja je w calosci.

    Dodatkowo nie widze sensu katowania sie na 3 tygodnie, po czym powrotu do starego trybu zycia i "uzupelnienia" wagi.
    • 0

    #9
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    W sumie można by schudnac te 10-12kg tłuszczu w 3 tygodnie ale to nie temat na ten dział %)
    • 0

    #10
    Verru

    Verru

      #tylkocalvinklein

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7671 postów
  • Wiek: 73
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Floryda, US
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Cześć. Mam 24 lata, 172 cm wzrostu i ważę 86 kg! To moja największa waga. Wyglądam strasznie ;( Chciałbym szybko schudnąć. Za mną już wiele diet.. brałam thermo speed extreme i therm line forte, bio cla, błonniki, tussipect itd. Nic nie pomaga. Jestem gotowa wyrzec się wszystkiego. Przejdę na diete. Wysokobiałkową. Co 2 dzień jeżdżę rowerem 20 km. Nadal będę to utrzymywać. Dodatkowo zamierzam jeździć rowerkiem treningowym i ćwiczyć dodatkowo jakieś 30 min dziennie + brzuszki. Szukam bardzo dobrego spalacza, bo jak narazie nic z wymienionych nie pomogło. Istnieje spalacz - cud??? Chodzi mi to, np. o 4 kg tygodniowo. Nie wyśiewajcie mnie, bo wiem sama po sobie, że idzie chudnąć po 1 kg dziennie ;) Zależy mi, aby na weselu jakoś wyglądać. Za 3 tyg mam ślub. Gdzie ja kupię sukienke? ;( Pomóżcie mi.. Żadne jo-jo mnie nie interesują. Poradzę sobie. Chcę tylko schudnąć z 12 kg w 3 tyg.. pomożecie ?


    Odpuść dietę białkową i przejść na low-carb albo LG. Dukann jedynie Ciebie wymęczy. Nie ma spalacza cudu, możesz spróbować z Olimp Stim jak chcesz. Na szybko nic się nie da zrobić, tzn. da, ale tak jak kolega napisał, to nie ten dział %) Jak wiesz po sobie, że można schudnąć 1kg dziennie to czemu zadajesz pytania?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko