Skocz do zawartości

Zdjęcie

Najlepszy Gainer

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ZakkDave

ZakkDave

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3243 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Witam

    Z racji tego że nie jestem już w stanie dostarczyc odpowiedniej ilości węglowodanów z jedzenia , postanowiłem zakupić gainer.

    Możecie mi poleicć jakiś z topowej półki ( coś na jak Whey Gold ale wśród gainerów) ?

     

    Zaraz wyjedziecie mi że dieta etc ... Dietę mam ułożoną , od dłuższego czasu jem 1kg ryzu dziennie zamiennie z makaronem etc i jak mam dołożyć jeszcze to lada chwila puszcze pawia. Ja już ledwo co mieszcze ten kg i do tego mieso , warzywa a o dopiero dołożyc jeszcze. Chodze cały czas najedzony i w ogóle nie mam apetytu na jedzenie i wpycham w siebie nawet kiedy nie jestem głodny ... To nie kwestia psychilki , z każdą łyżką więcej czuje większy ucisk w brzuchu.


    Edytowany przez ZakkDave, 15 listopad 2013 - 16:11 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Białko i gainer | Czas... , Czy na początek Gainer? , Dawkowanie Kreatyna + Bcaa + Gainer | Kreatyna+BCAA+Gainer , Gainer czy białko? | zamiast posiłku , Białko czy Gainer do diety? | Mam dobra diete, cwicze regularnie, nie znam sie na suplementach.

    #2
    eljot2szesc8

    eljot2szesc8

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 315 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++

    Scitec Jumbo

    http://sklep.kfd.pl/...20g-p-3319.html


    • 0

    #3
    kaaaarol

    kaaaarol

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    kg ryzu? przy twojej wadze ? chyba wazysz ryz po ugotowaniu


    • 0

    #4
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Witam

    Z racji tego że nie jestem już w stanie dostarczyc odpowiedniej ilości węglowodanów z jedzenia , postanowiłem zakupić gainer.

    Możecie mi poleicć jakiś z topowej półki ( coś na jak Whey Gold ale wśród gainerów) ?

     

    Zaraz wyjedziecie mi że dieta etc ... Dietę mam ułożoną , od dłuższego czasu jem 1kg ryzu dziennie zamiennie z makaronem etc i jak mam dołożyć jeszcze to lada chwila puszcze pawia. Ja już ledwo co mieszcze ten kg i do tego mieso , warzywa a o dopiero dołożyc jeszcze. Chodze cały czas najedzony i w ogóle nie mam apetytu na jedzenie i wpycham w siebie nawet kiedy nie jestem głodny ... To nie kwestia psychilki , z każdą łyżką więcej czuje większy ucisk w brzuchu.

     

    Kwestia budżetu.

    Jumbo może być.

    Nie myślałeś o kupie osobno węgli i białka?

    Jeśli jednak chcesz gotowca to :

     

    Universal Real Gains

    BSN True Mass


    • 1

    #5
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    kg ryzu? przy twojej wadze ? chyba wazysz ryz po ugotowaniu

    Oszalałeś ?

    Nie aktualizowałem profilu., teraz waże 79.5

     

    Mainevant :

    Osobno węgle i białko ? Niegłupi pomysł , zależy mi jedynie na weglach bo z nimi mam największy problem. Białka mam akurat.


    • 0

    #6
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Skoro tak to kup sobie jakiś mix węgli lub vitargo.


    • 0

    #7
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Viatgo Gainers Gold.

    Scitec Jumbo.

    Dalej dlugo nic.


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Ewentualnie jak chcesz kupić węglowodany solo to jak już polecili vitargo lub woskowa skrobia kukurydziana.

     

    http://sklep.kfd.pl/...es_083=&x=0&y=0


    • 0

    #9
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Waxy Maize to raczej na dzien, po tr. solo srednio sie nadaje, ale to dobry, dlugo uwalniany weglowodan.


    • 0

    #10
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Właśnie z wypowiedzi autora można wywnioskowac,że chce uzupełniac pule ww w ciągu dnia ;)


    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Obadaj taka opcje : http://sklep.kfd.pl/...70g-p-2003.html

     

    Teraz w dobrej cenie : http://sklep.kfd.pl/...60g-p-2098.html


    • 1

    #12
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Panowie , celuje w węglowodany w ciągu dnia ;)

    Szybkie węgle niepotrzebne.

     

    Rozważę waszę propozycje , tymczasem dzięki ;)


    • 0

    #13
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Szybkie oczywiscie odpadaja, uzywajac tego skrotu myslowego chodzilo mi o czas przebywania, trawienia w zoladku, Waxy dlugo tam sa, np. Vitargo juz nie, a energie wydaje proporcjonalnie tak samo dlugo i rownomiernie ;) .

    Zeby znowu nie wprawdzac zamieszania, i Viatrgo i Waxy Maize na dzien sie nadadza jak najbardziej.


    • 1

    #14
    KKG

    KKG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Scitec Jumbo, właśnie to szamam i jest bardzo dobre ;) świetna regeneracja i bardzo dobre w smaku, polecam truskawkę

    Nie trzeba walić aż 220g, wystarczy 150-180g spokojnie. Starczy przynajmniej na dłużej ;)


    Edytowany przez KKG, 15 listopad 2013 - 19:34 .

    • 1

    #15
    Mercedresu

    Mercedresu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 749 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Ja z kolei w takim wypadku bym brał gainera od FA:

    http://sklep.kfd.pl/...7kg-p-3405.html

     

    A nie wejdą ci zmixowane płatki owsiane? Wsypać smacznego WPC, dodać słodzika, skoro potrzebujesz węgli to może nawet zalać to mlekiem dla smaku (i tu by się przydało dać WPC mające w składzie enzymy trawiące laktozę) a jak mleka nie lubisz to po prostu wodą i masz mega gainera...

     

    Ps. Swoją drogą (pytam z ciekawości) w jakim celu jesz 1 kg ryżu przy wadze 80 kg?


    • 0

    #16
    kaaaarol

    kaaaarol

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    no wlasnie. niemzoliwoscia jest ze zjadasz dziennie 10 saszetek ryzu bo chyba bys musial jesc po 2szt i caly dzien.. pozatym to jest 700g wegli  wiec cos tu nie gra


    • 0

    #17
    GS1

    GS1

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1706 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna

    Autorowi zapewne chodziło o ryz po ugotowaniu :P i wtedy faktycznie 4 saszetki będą ważyć 1000g :P


    • 0

    #18
    kaaaarol

    kaaaarol

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    gdy o to zapytalem to zaprzeczyl.


    • 0

    #19
    tolszowka

    tolszowka

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kurzyna Średnia
    • Staż [mies.]: 36

    No właśnie. Coś tu nie gra. 1 kg ryżu surowego to 3350 kcal. A gdzie białko i tłuszcze? To ile ty jesz? 5000 kcal?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko