Skocz do zawartości

Zdjęcie

Najlepszy cykl przy treningu siłowym 5x5

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
GoldSmith

GoldSmith

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 103 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Witam
    Zacząłem trenować treningiem 5x5 i wiadomo że w pewnym momencie może się tak zdarzyć że nie będę mogł przeskoczyć o te magiczne 2kg i będę potrzebował czegoś na wzmocnienie i na zwiekszenie siły

    Co polecicie?

    Oczywiście dieta jest po treningu carbo i izolat
    Dodatkowo Trening interwałowy

    Jakie suple doradzicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kubuch88

    Kubuch88

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 206 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Inowrocław
    • Staż [mies.]: 23
    Mono,cm3, cell pump. Jakiś booster możesz zarzucić jak już miałeś kontakt z tym. Od siebie polecam mono+cell pump+ s.a.w
    • 0

    #3
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Na wzmocnienie,preparat pobudzający układ nerwowy m.in kofeina,tauryna czy też guarana w celu lepszej wydajności podczas treningu.
    Na wzrost siły bardzo dobrą opcją jest monowodzian oraz jabłczan kreatyny.
    • 0

    #4
    Siła94

    Siła94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 369 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Europa
    • Staż [mies.]: 15
    na 5x5 CM3 Lub TCM starczy
    • 0

    #5
    GoldSmith

    GoldSmith

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    TO będzie moj pierwszy cykl

    CM3 od treca bedzie dobre? czy monowodzian najpierw ?

    Pozdrawiam
    • 0

    #6
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    nie ma znaczenia które pierwsze. weź tcm z olimpa taniej wyjdzie niz cm3
    • 0

    #7
    Batist

    Batist

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5561 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    przyjeło się że na siłe cm3 %) Dla mnie nie ma różnicy, ale... %%)
    • 0

    #8
    GoldSmith

    GoldSmith

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Włąśnie wszędzię widze że jak jabłczan to CM3 od treca :)

    Jest jakaś znaczaca różnica między kreatynami TCM i CM3?czy tylko producentami?
    • 0

    #9
    Batist

    Batist

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5561 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    różnica co do gramatury w kapsie
    • 0

    #10
    Kubuch88

    Kubuch88

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 206 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Inowrocław
    • Staż [mies.]: 23
    Na mnie cm3 od treca beznadziejnie podziałał za to mono za każdym razem dobrze :) kiedyś miałem jabłczan w prochu z Bio Techa dobrze wspominam :-)
    • 0

    #11
    GoldSmith

    GoldSmith

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Ok, więc ostatecznie na co się skusić? :-)
    • 0

    #12
    Batist

    Batist

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5561 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    twój wybór, ja stawiałbym na sprawdzony i legendarny %%) Cm3 od Treca, ato że kilka opini o tym że nie działał to patrz tak z przymrużeniem, jest wiele czynników dieta/trening/regeneracja. Przecież jabłczan to jabłczan %)
    • 0

    #13
    GoldSmith

    GoldSmith

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    OK :) gdy będę czuł że dopada mnie stagnacja i nie mogę pokonać kolejnego treningu to kupię CM3 od Treca

    Dawkować tak jak na etykiecie jest czyli
    Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki:
    W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu.
    W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją. Preparat należy popić wodą w ilości od 200 - 300ml.

    Najlepiej mi powiedzcie na jak długo moge sobie pozwolić brania tego cudownego środka? I ile kupić kapsułek :)
    • 0

    #14
    Batist

    Batist

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5561 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Dt rano 5g- 4 tabsy
    po treningu 5g- 4 tabsy

    Dnt rano 5g- 4tabsy

    cykl a początek 7-8 tyg
    • 0

    #15
    GoldSmith

    GoldSmith

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Ok :)
    Czyli widze że mniej tablet niż opisane to jest bo normalnie to 12 dziennie :)

    Ok dzięki :)
    Dokupić sobię do tego coś jeszcze?
    Witaminki czy coś?
    • 0

    #16
    Batist

    Batist

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5561 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    witaminki i omega profilaktycznie jak najbardziej ;) Reszta kasy na dietę %%)
    • 0

    #17
    GoldSmith

    GoldSmith

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Też popieram to oszczedzanie na bzdurach i wiekszy wkład w michę.

    Jakie witaminki najekonomiczniej wyjdą i omega? :devil:
    • 0

    #18
    Batist

    Batist

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5561 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    witaminki olimp/hitec
    omega olimp ;)
    • 0

    #19
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Witaminy :
    http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html
    http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1409.html

    Kwasy omega w celu uzupełnienia tłuszczy 2-3g do posiłku ubogiego w tłuszcze :
    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-2489.html

    Osobiście preferował bym zamiast omegi białko,tłuszcze jest łatwiej uzupełnić niż białko.
    • 0

    #20
    GoldSmith

    GoldSmith

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Dzieki Stary :)
    Gdybym Cie znał postawiłbym Ci piwko :) jeżeli pijesz :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko