#1
Napisany 31 styczeń 2009 - 22:44

szukam białka po treningu:)jakieś szybko wchłanialene?? dobra jakoś i cena:) troche czytałem ale sam nie wiem co już:) co polecacie:)"??
#2
Napisany 31 styczeń 2009 - 22:48

ja polecam cos z Ultimate Nutrition np. Isopreme or Isocool
#3
Napisany 31 styczeń 2009 - 23:20

forumowe UNS
głównie ze względu na cenę.

#4
Napisany 31 styczeń 2009 - 23:22

ale nie wiem jaka jakość tego białka:/ale cenowo dobra propozycja:)
#5
Napisany 31 styczeń 2009 - 23:54

jeżeli masz dobrą dietę nie musisz kupować rarytasów, nikt jeszcze nie zna jakości nie znaczy to jednak, że nie można teraz tego jeść 
równie dobrze zamiast szejka białkowego możesz zjeść choćby tune będzie prawie to samo a nawet lepiej.

równie dobrze zamiast szejka białkowego możesz zjeść choćby tune będzie prawie to samo a nawet lepiej.
#6
Napisany 01 luty 2009 - 01:45

ja mam diete i jakie 40min po posilku jem 150g piersi i 60 g ryzu/makaronu tylko chcialem miec jakies bialeczko tylko do wypicia od razu po treningu:)noi ewentualnie do jakiegos szejka miedzy posilkami ale to rzadko:)
#7
Napisany 01 luty 2009 - 02:38

Jedno z lepszych jakosciowo bialek na rynku to ON - Whey Gold. Niestety nie wiem jak z jego z cena w Polsce.
#8
Napisany 01 luty 2009 - 03:11

1. ON - Whey Gold
2. Optimum Nutrition
3. Universal
Swieta trojca jak pisal Tomek
2. Optimum Nutrition
3. Universal
Swieta trojca jak pisal Tomek

#9
Napisany 01 luty 2009 - 11:04

norbi co ty za lipe podajesz ?
na pierwszy meijscu dajesz optimum nutrition i na 2 to samo. a 3 meijsce to lipny w produkty bialkowe universal.
Zreszta po co mu podajecie WPC jak on chce WPI
Advisory dal ci dobra poropozycje. isocool
na pierwszy meijscu dajesz optimum nutrition i na 2 to samo. a 3 meijsce to lipny w produkty bialkowe universal.
Zreszta po co mu podajecie WPC jak on chce WPI
Advisory dal ci dobra poropozycje. isocool
#10
Napisany 02 luty 2009 - 00:48

+Syntrax Nectar dla mozliwosci wyboru
.
Co do szybkosci wchlaniania (miedzy WPC a WPI) sa to niewielkie roznice, nawet tego nie odczujesz, pozatym nie jest to az tak istotne na poziomie amatorskim, imo gdy sie nie ma za duzo $ WPC, badz jakas mieszanka whey'ow tez jest ok.

Co do szybkosci wchlaniania (miedzy WPC a WPI) sa to niewielkie roznice, nawet tego nie odczujesz, pozatym nie jest to az tak istotne na poziomie amatorskim, imo gdy sie nie ma za duzo $ WPC, badz jakas mieszanka whey'ow tez jest ok.
#11
Napisany 02 luty 2009 - 11:12

Syntrax mam bardzo dobre białko, dobre jest jeszcze wpc i wpi firmy multipower.
dematize średnie a drogie.
treck takie sobie.
olimp mi jakość nie podchodzi.
hi tec jak dla mnie to więcej tam kazeiny niż białka,
wogóle nie polecam.
Ultimate dobre białko
Universal jest oki.
dematize średnie a drogie.
treck takie sobie.
olimp mi jakość nie podchodzi.
hi tec jak dla mnie to więcej tam kazeiny niż białka,
wogóle nie polecam.
Ultimate dobre białko
Universal jest oki.
#12
Napisany 02 luty 2009 - 23:12

kazeina to najdrozsza wersja proteiny to chyba dobrze jak tyle jej tam daja
na noc idealna
na noc idealna
#13
Napisany 02 luty 2009 - 23:25

no w sumie racja z tym Wpc:) poziom oczywiście amatorski:)pomyśle nad tymi białkami, a może jakiś gainer lepszy bulk??zamiast carbo i białka tylko nie wiem co sie bardziej opłaca??
#14
Napisany 02 luty 2009 - 23:44

Dobry gainer, bulk zawsze lepszy niz zwykle carbo(cukier, maltodestryny)+bialko.
Ale zeby kupic dobrego gainera, lub bulka trzeba miec troszke wiekszy fundusz
.
Kup to co Ci sie bardziej przyda w jadlospisie.
Ale zeby kupic dobrego gainera, lub bulka trzeba miec troszke wiekszy fundusz

Kup to co Ci sie bardziej przyda w jadlospisie.
#15
Napisany 03 luty 2009 - 00:00

myślałem o białku bo chce od razu po treningu dostarczyć białko i jeszczy pił bym carbo z tym:)a dlatego chce mieć białko bo ewentualnie do shake by sie przydał raz na jakiś czas:)z białkiem w diecie nie mam wielkich problemów 2,5g/kg jest:) zastanawiałem sie nad UNS czy ostrowią bo tyle osób bierze:)ale nie wiem jak z jakości bo smak dla mnie może być kiepski:):)jeszcze nad matrixem myslałem:)
#16
Napisany 03 luty 2009 - 00:10

To moze lepszym rozwiazaniem bedzie jednak gainer (Mutant Mass ) / bulk (Up Your Mass) ? 
Wybierajac z tych 3 co wymieniles:
1. Matrix
2. UNS
3. Ostrowia
Albo wg. mnie najlepsze proteiny w swej kategorii cenowej Whey Gold Standard ON.

Wybierajac z tych 3 co wymieniles:
1. Matrix
2. UNS
3. Ostrowia
Albo wg. mnie najlepsze proteiny w swej kategorii cenowej Whey Gold Standard ON.
#17
Napisany 03 luty 2009 - 01:54

Potwierdzam - patrzylem troche po roznych stronach i sporo poczytalem zanim zdecydowalem sie na jakies bialko i wybralem ON Whey Gold wlasnie i jego sie trzymam. Nie dosc, ze swietny sklad i rozpuszczalnosc to i smak ma super.Albo wg. mnie najlepsze proteiny w swej kategorii cenowej Whey Gold Standard ON.
#18
Napisany 08 luty 2009 - 14:57

torres a co sądzisz o gainerze biogenix monster mass po treningu:) brałbym 100g:) czyli 65g węgli i 25g białka:)oczywiście zamiast carbo:)
#19
Napisany 08 luty 2009 - 14:59

Monster Mass po treningu moze byc.
#20
Napisany 08 luty 2009 - 15:27

jak zamierzasz tylko potreningu wcinać to wybrałbym gainerka niż białko bo cześciowo zostanie wykorzystane do odbudowania glikogenu wiec moim zdaniem na marne by było :)
mutant mass jest ok
mutant mass jest ok
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników