Skocz do zawartości

Zdjęcie

Najlepsze Białko i najlepszy Gainer

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
coobraa

coobraa

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 14 postów
możecie pomoć wybrać białko i gainera? najlepszy jaki mozecie polecic, cena nie gra roli.

myślałem o :
http://sklep.kfd.pl/...90g-p-1732.html
http://sklep.kfd.pl/...800g-p-137.html

co myślicie o tych odzywkach?



ponizje informacje o mnie:
- staż an silowni: 1 rok luźnego podejścia (2xtyg przez 2 msc potem 2 mscs przerwy i tak w kółko), od miesiąca 3xtyg
- ilość wcześniejszych kuracji (jakich): 0
- cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba): masa (tak z 6kg)
- czy przestrzegana jest odpowiednia dieta. (ciężko jest mi zrobić odpowiednią liczbę posiłków, więc nie wyrabiam bilansu kalorycznego, ale proporcje składników odżywczych trzymam i jem to co powinienem)

Jeżeli profil nie został jeszcze wypełniony do pytania należy dodać jeszcze kilka informacji o sobie:
- wiek, 27 lat
- wzrost, 183cm
- waga. 77kg
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
najen

najen

    Brain Surgery

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Dobre suplementy diety wybrałeś.

Zainwestuj również w klasyczne WPC w ciągu dnia a WPH daj po treningu.
http://sklep.kfd.pl/...tis-p-2452.html
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1553.html

Z gainerów zobacz jeszcze :
http://sklep.kfd.pl/...ass-p-1592.html
http://sklep.kfd.pl/...60g-p-2098.html
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2101.html

Mutant Mass w/w może być.
  • 0

#3
coobraa

coobraa

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 14 postów
trening mam od 20.30 do 21.30.
czy po powrocie do domu, ok 22, moge jeszcze zarzucic gainera?
  • 0

#4
spieszsiepowoli

spieszsiepowoli

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 69 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 12
    gainera po treningu najlepiej aby dostarczyć jak najszybciej potrzebnych składników, ja miałem niedawno magnuma 8000 TRec'a i byłem zadowolony, waga poszła na duży +
    • 0

    #5
    pierek

    pierek

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2130 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:moje a w nim
    • Staż [mies.]: lata

    trening mam od 20.30 do 21.30.
    czy po powrocie do domu, ok 22, moge jeszcze zarzucic gainera?



    Odżywkę najlepiej przyjąć bezpośrednio po treningu, żeby zdążyła się wchłonąć w tzw "oknie anabolicznym", czyli nie po powrocie do domu, a zaraz po siłce. Inna sprawa, że unikałbym węgli po godzinie 20 (o ile nie chcesz złapać tłuszczu, zamiast mięcha)...
    Wg mnie lepszym rozwiązaniem (po treningu o tej porze!) byłoby białko (WPC, najlepiej WPI) pite bezpośrednio po ćwiczeniach + banan (bo w końcu jakoś musisz glikogen w mięśniach uzupełnić)
    • 0

    #6
    smesh

    smesh

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 164 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 6

    Dobre suplementy diety wybrałeś.

    Zainwestuj również w klasyczne WPC w ciągu dnia a WPH daj po treningu.
    http://sklep.kfd.pl/kfd-100-whey-protein-concentrate-2250g-shaker-kfd-gratis-p-2452.html
    http://sklep.kfd.pl/uns-wpc-econo-700g-p-1553.html

    Z gainerów zobacz jeszcze :
    http://sklep.kfd.pl/mvp-incredible-bulk-68kg-przebija-mutant-mass-p-1592.html
    http://sklep.kfd.pl/nutrabolics-mass-fusion-7260g-p-2098.html
    http://sklep.kfd.pl/pharma-freak-mass-freak-6800g-p-2101.html

    Mutant Mass w/w może być.


    Akurat mutant mass jest lepszy od Mass Freaka i MVP Incredible Bulk.

    Jak cena nie gra roli to zamiast gainera Optimum Whey Gold + Vitargo.
    • 0

    #7
    adin(L)

    adin(L)

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3763 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:moje, a w nim. . .
    białko w ciągu dnia - PEAK WEAY DELICIUS .
    Po treningu Optimum GOLD + vitargo ( lepiej wyjdzie niz tez wszystkie mutanty)

    Edytowany przez adin(L), 16 listopad 2011 - 14:02 .

    • 1

    #8
    tomaszek85

    tomaszek85

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 402 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Odżywkę najlepiej przyjąć bezpośrednio po treningu, żeby zdążyła się wchłonąć w tzw "oknie anabolicznym", czyli nie po powrocie do domu, a zaraz po siłce. Inna sprawa, że unikałbym węgli po godzinie 20 (o ile nie chcesz złapać tłuszczu, zamiast mięcha)...


    A co jeśli kończymy trening po 20? Białko i banana jak najbardziej aby uzupełnić zapasy a co z posiłkiem po treningowym?
    I tak na marginesie, jeśli trening trwa 1,5h to warto spożywać napój izotoniczny podczas treningu czy lepiej zaraz po uzupełnić zapasy glikogenu?
    • 0

    #9
    Bassfreak

    Bassfreak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6110 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk

    Akurat mutant mass jest lepszy od Mass Freaka i MVP Incredible Bulk.

    Jak cena nie gra roli to zamiast gainera Optimum Whey Gold + Vitargo.

    ja by brał jednak mass freak , mutant ma więcej cukrów
    • 0

    #10
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Od siebie proponuje zestaw Optimum Gold Whey Standard i Vitargo.
    Vitargo kup bez dodatku aspartamu.
    Na przykład GenR8.
    Jak nie będziesz miał dostępu do GenR8 to kup Vitargo Professional.
    Hydrowhey to bardzo dobry produkt jednak lepiej kupić Golda którego będziesz mógł wcinać nie tylko po treningu. Hydrowhey jest dość drogi i po części żal go brać w inne pory niż po treningu.
    Gold jest tańszy, większy i uniwersalny pod względem użytkowania.
    • 0

    #11
    DopompowanyBiceK

    DopompowanyBiceK

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2261 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD

    Akurat mutant mass jest lepszy od Mass Freaka i MVP Incredible Bulk.




    Dlaczego niby tak twierdzisz ?
    Jednym z przykładów jest to że Mass Freak i MVP Ma o wiele mniej cukrów niż mutant to jest wielki +
    • 0

    #12
    Eau

    Eau

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1816 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa/ S4
    • Staż [mies.]: ++

    Dlaczego niby tak twierdzisz ?
    Jednym z przykładów jest to że Mass Freak i MVP Ma o wiele mniej cukrów niż mutant to jest wielki +

    Już się nie kłóćcie na temat gainerów, Mainevant podał takie połączenie, którego nie przebije żaden z waszych smiesznych gainerkow ;)
    • 0

    #13
    smesh

    smesh

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 164 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 6
    Ale nikt tu się nie kłóci. :)

    sprawdźcie NOWY skład mass freaka :) 56g cukrów na porcję 260g(MVP tyle samo). Mutant Mass ma w takiej samej porcji 'tylko' 29g cukrów.
    • 0

    #14
    tomaszek85

    tomaszek85

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 402 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Ale nikt tu się nie kłóci. :)

    sprawdźcie NOWY skład mass freaka :) 56g cukrów na porcję 260g(MVP tyle samo). Mutant Mass ma w takiej samej porcji 'tylko' 29g cukrów.


    Przed chwilką policzyłem na szybko zawartość cukrów © na porcję 100g w podanych poniżej gainerkach.

    1. MVP INCREDIBLE BULK - C = 21g
    2. Nutrabolics Mass Fusion - C= 12g
    3. Mutant Mass - C=13g
    4. Mass Freak - C=22g
    • 0

    #15
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Pomyliłeś się przy mutancie, jest tam trochę ponad 11g cukru na 100g odżywki.
    • 0

    #16
    tomaszek85

    tomaszek85

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 402 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Pomyliłeś się przy mutancie, jest tam trochę ponad 11g cukru na 100g odżywki.


    Racja, mój błąd. Znalazłem jakieś nieaktualne dane, na stronie sklep.KFD.pl jest podane zawartość cukrów na porcję 260g.

    A więc na 100g mutanta C=11g
    • 0

    #17
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    uns mass schocker 5g cukrow na 100g ;)
    • 0

    #18
    DopompowanyBiceK

    DopompowanyBiceK

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2261 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    Ja od siebie moge polecić Nutrabolics Mass Fusion ;) Godny polecenia, jak dla mnie smak i rozpuszczalność 10/10 ;] Skład też niczego sobie, lecz propozycji Mainevant nic nie zastąpi %%)
    • 0

    #19
    tomaszek85

    tomaszek85

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 402 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    UNS MASS to raczej niższa półka :P
    • 0

    #20
    Eau

    Eau

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1816 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa/ S4
    • Staż [mies.]: ++

    UNS MASS to raczej niższa półka :P

    Niższa półka według francuskich pudelków, którym nie pasuje smak. Ma lepsze proporcje i węgle, niż mutant, mniej cukrów i nie posiada niektórych, zbędnych frakcji białek
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko