Witam mam takie pytanie.Zrobilem wyniki na tarczyce.W badaniach wyszlo ze mam nadczynnosc tarczycy za niedlugo mam dalej badania w ty kierunku.Moje pytanie to co z silowia jak z suplemetacja i odrzywianiem.Czy sa jakies przeciwskazania do trenowania.Czytalem troche na ten temati jes wiele wersji i chcialem tu zapytac?

Z silownia i odzywianiem to nie bedzie problemu lecz z suplami uważaj na spalacze

ale jest kilka opini ze od nadczynnosci tarczycy sie nadmiernir tyje...ze spada wytrzymalosc miesniowa ze szybko sie meczy organizm a takze spada sila miesniowa??/Wiesz cos moze na ten temat.

Jesli chodzi o suplemetacje to stosuje aminokwasy bialko jakas przedtreningówke i kreatynke na noc ZMA.Jesli chodzi o spalacze to nic nie biore i nie mam w planach.

od nadczynności to się chudnie, a od niedoczynności się tyje

A fakt przepraszam.A wiec jak to ma sie do rzeczywistosci.Powiem tak jestem teraz na diecie masowej ok 4300kcla i waga poszla 4 kg sila tez jest ok i troche tego nie rozumiem czuje sie ok na silowni jesli chodzi o samopoczucie to spac nie moge po nocach i te biegunki czeste zalatwianie sie ale ogolnie spoko

A fakt przepraszam.A wiec jak to ma sie do rzeczywistosci.Powiem tak jestem teraz na diecie masowej ok 4300kcla i waga poszla 4 kg sila tez jest ok i troche tego nie rozumiem czuje sie ok na silowni jesli chodzi o samopoczucie to spac nie moge po nocach i te biegunki czeste zalatwianie sie ale ogolnie spoko

Z tego co zauważyłem u przebadanych ektomorfików - każdy z nas (ekto) ma nadczynność tarczycy. Sam mam - nie powiem mógłbym dostać jakieś tabletki na 'spowolnienie' - unormowanie MASA W GÓRĘ

Bez lekarza jedyne co możesz zrobić to wpierdzielać jak szalony, skoro poszło Ci 4 kg to akurat te 4,3k kalorii acz z dużą ilością tłuszczy.

Biegunki ? Może jesteś na coś uczulony co wprowadziłeś do diety? Gainer? Takim sposobem dostałem pół darmo 6kg mutant masa - kolega latał do kibla jak przy rozwolnieniu.

Ja jestem ekto i jestem świeżo po badaniach tarczycy, w normie, także ja jestem jakiś inny :D

taa kazdy ekto ma nadczynnosc tarczycy i podwyzszony hgh-

taa kazdy ekto ma nadczynnosc tarczycy i podwyzszony hgh-

Tak tylko wnioskowałem po 4 wynikach ekto btw polecam czytać że zrozumieniem

W nadczynności tarczycy nadmierna produkcja tyroksyny i trójjodotyroniny przyspiesza metabolizm, a więc zwiększa tempo przemiany wielu procesów w organizmie.

Aby dokładnie zdiagnozować nadczynność tarczycy, należy wykonać badania poziomu hormonów fT3 i fT4 (podwyższone lub obniżone) oraz TSH (obniżone). W wyniku nadprodukcji hormonów tworzą się guzki, które mogą przekształcić się w złośliwe, dlatego wykonuje się również badania USG, scyntygrafii lub biopsji aspiracyjnej cienkoigłowej (BAC), a także prześwietlenie klatki piersiowej.

Leczenie zależy od przyczyny choroby. Najczęściej stosuje się leki przeciwtarczycowe, które zmniejszają syntezę hormonów tarczycy lub/i terapię izotopową (leczenie jodem promieniotwórczym). Leczeniem wspomagającym są leki nasercowe (najczęściej propranolol), wstrzykiwanie etanolu lub zabieg usunięcia części tarczycy lub całego gruczołu.

 

Dieta w nadczynności tarczycy ma tylko zadanie wspomagające. Ze względu na znacznie przyspieszony metabolizm białek, tłuszczów i węglowodanów, a także gorsze przyswajanie witamin oraz minerałów, osoby z nadczynnością muszą zwiększyć, w stosunku do zapotrzebowania, swoją dzienną dawkę energii przyjmowanej z pożywieniem o średnio 15-25 proc. Zdarzają się jednak przypadki, kiedy energetykę diety należy zwiększyć nawet o 50 proc. Należy również zwiększyć ilość posiłków od 5 do 7 na dobę. Ponadto:

- ze względu na przyspieszony rozpad białka, należy zwiększyć jego ilość w diecie do 1,5-2g/kg (osoby zdrowe: 0,8g/kg). Białko powinno pochodzić głównie z chudych produktów zwierzęcych, jak: jaja, sery, mleko, jogurty i kefiry, mięso drobiowe, wołowe i cielęce oraz ryby.

 

- nadczynność tarczycy zmusza organizm do zużywania dużej ilości witamin i minerałów. Zwiększony metabolizm powoduje większą produkcję wolnych rodników, a zatem z pomocą muszą przyjść antyoksydanty, tj. witamina C, beta-karoten i witamina E, których źródłami są głównie owoce cytrusowe i leśne, papryka, natka pietruszki, dynia, marchew, morele. Beta - karoten przekształcony w witaminę A wpływa na metabolizm jodu w organizmie. Duże ilości surowych warzyw i owoców dostarczają dużo błonnika, a to, w przypadku nadczynności, nie zawsze korzystna sytuacja (ograniczenie wchłaniania niektórych składników, ograniczenie spożycia energii), dlatego stosuje się odpowiednio dobrane suplementy diety.

 

- należy ograniczyć spożycie tłuszczu, pochodzącego m.in. z tłustych wędlin, kiełbas, bekonu, kaczek i gęsi oraz konserw i pasztetów. Znaczną jego część powinny dostarczać oleje roślinne.
- wapń i witamina D3 - nadmiar tyroksyny wpływa na mniejszą gęstość i masę kości i zwiększa ryzyko osteoporozy, dlatego dieta bogata w wapń jest tak istotna. Jego źródłem mogą być: produkty mleczne, brokuły.

- ze względu na częstość występowania biegunek dieta musi być lekkostrawna, a zatem zaleca się gotowanie, pieczenie w folii lub duszenie. W przypadku ostrych biegunek należy zwiększyć spożycie produktów o działaniu zapierającym, tj. ryż i kasza manna, przygotowując je na wodzie. Wykluczyć należy pokarmy o działaniu wzdymającym i drażniących przewód pokarmowy, tj. kapusta, brukselka, groch, ostre przyprawy i sosy.

- należy zrezygnować z gorących napojów i zup, aby dodatkowo nie pogłębiać objawów, związanych z nadmiernym odczuwaniem ciepła.

- goitrogeny - substancje korzystnie wpływające na absorpcję jodu. Ich bogatym źródłem są warzywa kapustne, ale tylko surowe. Goitrogeny giną w wysokiej temperaturze.

- należy ograniczyć spożycie kawy, mocnej herbaty oraz napojów zawierających kofeinę, która powoduje przyspieszenie akcji serca i wzmaga nerwowość.

Jak jest tego nie wiem.

Dzieki Panowie czekan na dalsze wyniki i zobaczymy co bedzie ale juz mam jakies dziwne fazy w glowie ze np wydolnosc spada itd.Wlasnie z treningu wrócilem i takie odczucia

Kolega na nadczynność przyjmuje Euthyrox (tyroksyna) 125mcg dziennie .

bizonek, wiec wywnioskowales zle

Piszesz w dziale doping. Czy korzystałeś z niego kiedyś? Jak kiedyś dawałeś T3, to tarczyca może dłużej dochodzi do siebie.

Dzieki Panowie czekan na dalsze wyniki i zobaczymy co bedzie ale juz mam jakies dziwne fazy w glowie ze np wydolnosc spada itd.Wlasnie z treningu wrócilem i takie odczucia

Wydaje mi się, że to może być placebo 

Nadczynność tarczycy i takie wymiary?

Ja gdybym miał więcej naturalnego T3 to bym sie cieszył  Oczywiście w granicach rozsądku. Co do treningu to naprawde wątpię żeby mogło to jakoś przeszkadzać...

arnold tez byl ekto, wiec mial nadczynnosc tarczycy i dawal rade ...hmm

Jak można mieć nadczynność tarczycy i 108cm w pasie? xd
Może masz niedoczynność, chyba że mi się coś porypało.

Edytowany przez Ghano, 06 luty 2014 - 23:40 .

jeszcze kilka postow i kazdy chudy bedzie mowil ze ma ndczynnosc, osobiscie wyleczylem nadczynnosc z latami- polecam

Panowie powiem tak ze w dodatku ostatnio zajebiscie sie czuje sila w gore masa tak jak pisalem 4kg waga aktualnie 121kg lapka 47cm pas 105cm ogolnie jest ok a z badan wyszla tarczyca i lekko podniesione próby watrobowe.

Piszesz w dziale doping. Czy korzystałeś z niego kiedyś? Jak kiedyś dawałeś T3, to tarczyca może dłużej dochodzi do siebie.

 

 

Wydaje mi się, że to może być placebo 

Nie nigdy nie stosowalem t-3.