Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nabranie masy mięśniowej

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kks1906

kks1906

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 15
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    Witam mam 15 lat i mam pytanie czy można nabrać w tym wieku masy mięśniowej?I czy planem Push&Pull 2x dana partia ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Freezu

    Freezu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 503 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 25

    żeby nabrać masy mięśniowej musisz być na dodatnim bilansie kcal, czyli jeść więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie do utrzymania wagi


    • 0

    #3
    ..Bartek..

    ..Bartek..

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 238 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie da rady masę mięśniową nabiera się dopiero od 16 roku życia  %)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko