Skocz do zawartości

Zdjęcie

na redukcji interwaly czy crossfit?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
blackmagic

blackmagic

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 24 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 56

    Witam,

    powoli wchodze na redukcje, już wczesniej robilem i interwaly i crossfity oczywiscie nie pomijajac przed tem treningu silowego, ale mam co do tego pytanie, zadalem je na konkurencyjnej stronie i zero odzewu,mam nadzieje ze tutaj ktos ma jakies info na ten temat a mianowicie ktory z tych treningow czyli interwal i crossfit, ktory z ich spala wiecej kalorii,zakladajac ten sam czas pracy i drugie pytanie ktory z nich spala wiecej miesnia? Czy sa na ten temat jakies badania?czy ktos ma jakas wieksza wiedze na ten temat? Oczywyscie wiem ze oba treningi dobrze dziala na redukcji ale interesuja mnie wlasnie te dwa aspekty.

    Pozdrawiam


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    interwały = crossfit


    • 0

    #3
    blackmagic

    blackmagic

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 24 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 56

    jakos mnie to nie przekonuje =|


    • 0

    #4
    _Knife_

    _Knife_

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 633 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 140
    Milion typow interwalow, milion typow crossfitu. Nie zadawaj takich pytan, miesni nie pala żadne z ww.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko