Zaloguj się
Rejestracja
i czy jest pomocne w wyrzeźbieniu klaty ?
#1
Napisany 17 czerwiec 2015 - 19:35
niezłomny
Wiek:
22
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 17 czerwiec 2015 - 19:44
MrFreak
-
- Bez aktywacji
-
- 1304 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
Dzialac powinno na wszystkie. W jakims sensie wyrzezbi klatke ale efekt bedzie gorszy od treningow silowych.
#3
Napisany 17 czerwiec 2015 - 19:49
niezłomny
Wiek:
22
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
ale chyba bokserzy nie muszą być tak bardzo napakowani
#4
Napisany 17 czerwiec 2015 - 19:51
Krynas-R1-
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 1764 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Amsterdam
Nie bokserzy tylko pięściarze, a co do tematu to wydaje mi sie że działa ogólnorozwojowo.
#5
Napisany 17 czerwiec 2015 - 19:55
MrFreak
-
- Bez aktywacji
-
- 1304 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
A po co maja byc napakowani? Napakowani to maja byc kulturysci. Nie boj sie - od boksowania w worek nie staniesz sie wielki.
#6
Napisany 17 czerwiec 2015 - 19:57
niezłomny
Wiek:
22
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
pamiętam jak pierwszy raz zacząłem boksować tak na poważnie to na drugi dzień miałem zakwasy na przedramieniu i "kapturach"
tzn, chodzi mi głównie o wyrzeźbienie klaty , bo jest trochę tłuszczu na niej
#7
Napisany 17 czerwiec 2015 - 19:58
MrFreak
-
- Bez aktywacji
-
- 1304 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
Nic ci nie bedzie od nich. Napewno nie sa oznaka przyrostow.
Jezeli chcesz rzezbe to porob tez troche pompek.
Jezeli chcesz rzezbe to porob tez troche pompek.
Edytowany przez MrFreak, 17 czerwiec 2015 - 19:59 .
#8
Napisany 17 czerwiec 2015 - 19:59
Krynas-R1-
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 1764 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Amsterdam
A to problemem by było jakbyś potrzaskal sobie kilka serii na klate? Gdzie trenisz? Masz tam ławkę?
#9
Napisany 17 czerwiec 2015 - 20:01
niezłomny
Wiek:
22
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
narazie chcę zwiększyć wytrzymałość mięśni i dynamike , ale chyba za wytrzymałością idzie też trochę rzeźba ?
#10
Napisany 17 czerwiec 2015 - 20:06
MrFreak
-
- Bez aktywacji
-
- 1304 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
Niekoniecznie. Zalezy co jesz. Mi poszla wytrzymalosc, dynamika i tluszcz - wszystko na plus.
#11
Napisany 17 czerwiec 2015 - 20:06
Krynas-R1-
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 1764 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Amsterdam
Wzmocnić to moze cos w stylu plank tylko na plecach z czymś ciezszym w łapach
#12
Napisany 17 czerwiec 2015 - 20:22
-Damian
Wiek:
24
-
-
KFD pro
-
- 3271 postów
- Płeć:Mężczyzna
Warto by było zadbać także o żywienie. Jeśli już jesteś muskularny, zrzucenie zbędnego tłuszczu może dać efekt "wyrzeźbienia". Analogicznie z przybraniem masy mięśniowej u zbyt szczupłej osoby.
Edytowany przez NieDyskutuj, 17 czerwiec 2015 - 20:22 .
#13
Napisany 18 czerwiec 2015 - 15:47
niezłomny
Wiek:
22
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
ok . ale pięściarze nie muszą być umięśnieni ? bo np. Bryant Jennings ma sporą muskulature a były mistrz świata wagi ciężkiej Corrie Sanders[*] wyglądał jakby nic nie ćwiczył.
#14
Napisany 18 czerwiec 2015 - 17:30
syki1
Wiek:
34
-
-
KFD pro
-
- 172 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Niemcy
-
Staż [mies.]: rosnie
A walke oceniasz po wygladzie czy po tym jak walcza? Bez takich pytan...
#15
Napisany 28 czerwiec 2015 - 07:23
SKVsky
-
- Użytkownicy
-
- 35 postów
Nowy na pokładzie
Boksowanie działa na kształtowanie siły dynamicznej i wytrzymałosciowej. Nie pomoże ci ukształtować klatki (chyba, że jej wcale nie masz).
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
