Skocz do zawartości

Zdjęcie

Na jakich ćwiczeniach najbardziej się skupić, aby poleczyć moją sylwetkę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mata1234

mata1234

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam, mam 18lat, ważę 82kg i 186cm wzrostu, chodzę na siłownie od miesiąca i zastanawiam się na jakich ćwiczeniach najbardziej się mam skupić. Dodam, że miałem redukcje ponad 20kg. Z góry dzięki za pomoc 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
jasioTriceps

jasioTriceps

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 652 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Na podstawowych - podciagania, wyciskanie sztangi lezac, martwy ciag, przysiad, ohp, wioslowania. Zreszta kazdy sie powinien na tych cwiczeniach skupiac, niezaleznie od stazu :P

    Ogarnij na YT "FBW Sakera"
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko