Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mutant mass a UNS

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pijoczek

Pijoczek

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 136 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    Czesc od wrzesnia zaczynam diete na mase (bedzie staz 7 miesiecy i waga 60-65 kg prawdopodobnie 62kg) mam kilka pytan

    1. Czy przy tej diecie : http://www.kfd.pl/di...ania-98397.html
    oplaci sie brac jakies suplementy czy jescze zaczekac jakie (zastanawialem sie nad hmb)?
    2. Pierwszy raz bawie sie w odzywki i suplementy dlatego chcialem was zapytac o opinie ktora odzywka lepsza( bede staral sie ja jesc rzadko (max 2 razy dziennie) - wiem ze dobra opinia cieszy sie UNS i mutant mass ktore bialo jest lepsze jaki smak polecacie, a moze obydwa to szmelc i sie nie oplaca ich kupowac (jak tak to jaka)
    3. Czy przy powyzszej diecie oplaca sie cos jescze dokupic jakies gainery carbo etc. ? (jakie)
    4. Czy jesli odstawie jakis suplement to przez to strace sile i obwod ? np. HMB (albo kreatyne
    Zapraszam do tematu diety: http://www.kfd.pl/di...ania-98397.html
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pijoczek

    Pijoczek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    ??
    • 0

    #3
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    1. Jeśli dieta będzie dopięta to wystarczy dokupić witaminy
    2. WPC UNS i mutant mass to dwa różne produkty - białko i gainer to tak jakbyś się zastanawiał między hulajnogą a ferrari
    3. Tu już odp padła w tamtym temacie, są to dodatkowe, słabsze opcje niż naturalne jedzenie
    4. Jeśli dieta będzie cały czas dograna to nie może być spadków
    • 0

    #4
    Pijoczek

    Pijoczek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    kurcze faktycznie... bialko i gainer
    A wiec tak... Na pewno kupie sobie UNS (bo potrzebuje np. do batkonikow do szkoly lub dla urozmaicenia diety jescze do czegos) gainer raczej hmmm.. po treningu ale to przeciez wystarczy chyba banan/sok/wafle ryzowe? sam nie wiem ?

    zastanawiam sie teraz nad
    http://sklep.kfd.pl/...r-kg-p-252.html http://sklep.kfd.pl/...atis-p-434.html ale mam problemy z polykaniem http://sklep.kfd.pl/...0-ml-p-729.html bedize lepsze?

    Z tego mi wyszlo ze bialko + witaminki
    Moze HMB jakies? (w diecie mam malo kcal - tluszczy (myslalem o dodaniu orzeszkow do posilkow)

    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html caly czas przegladam podane tutaj produkty

    A gdybym dal MHP-Up Your Mass po treningu ???

    Prosze doradzcie cos ; ( nie mam sily tyle tego jest ze nie ogarniam ;(
    Cel: masa , waga 62 kg
    B:191,75 \W:307,6 \T:32,1 \kcal:2281 < tyle proporcjonalnie wyszlo mi z diety (link wyzej) musze cos dodac daltego moze ten gainer bylby dobry?

    Edytowany przez Pijoczek, 07 sierpień 2010 - 22:36 .

    • 0

    #5
    Pijoczek

    Pijoczek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    ?

    PS. przeczytalem na necie ze HMB to przereklamowany syf wiec raczej odpada
    (jestem endmorfikiem)

    Edytowany przez Pijoczek, 08 sierpień 2010 - 11:33 .

    • 0

    #6
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Węglowodany jest łatwo dostarczyć do organizmu bana po treningu będzie na pewno lepszy niż proch.
    Co do mono to wybrałeś dobra kreatynę.
    HMB szkoda kasy
    • 0

    #7
    Pijoczek

    Pijoczek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    co do wegli to masz racje ale czy MHP-Up Your Mass nie napedza miesni jeszce do szybszej regeneracji ?
    A ta kreatyna to jak myslisz oplaca sie z takim stazem (7 miesiecy)? i to nie jest taki kicz ze jak odstawie np po cyklu na rok to wszystko zleci ? (przy diecie i dalszym trenowaniu)
    I co z tymi witaminami dobre sa czy mam kupic kapsulki i wysypywac z nich proszek?
    • 0

    #8
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    co do wegli to masz racje ale czy MHP-Up Your Mass nie napedza miesni jeszce do szybszej regeneracji ?


    Nie wierz we wszystko co piszą producenci %)

    A ta kreatyna to jak myslisz oplaca sie z takim stazem (7 miesiecy)? i to nie jest taki kicz ze jak odstawie np po cyklu na rok to wszystko zleci ? (przy diecie i dalszym trenowaniu)


    Jeśli zaczynasz dietę to pociągnij ze 3 miesiące na "sucho" i wtedy kreta. Jesli jedziesz 7 miesiecy na dietce mozesz sobie zarzucić jakiś pierwszy cykl kreatynowy

    I co z tymi witaminami dobre sa czy mam kupic kapsulki i wysypywac z nich proszek?



    Ale po co wysypywać %-)
    • 0

    #9
    Pijoczek

    Pijoczek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    NO j.w. napisalem ;P mam problemy z polykaniem jak jestem chory to nawet rutino scorbin gryze ;/

    co do krety wyczytalem ze to nie jest steryd i jest bezpieczny (no bo wiecie ja dopiero zaczynam z tymi calymi proszkami itd ;P i sie boje troche)
    Pierwsze miesiace byly bez specjalnej diety jadlem 5-6 posilkow ale zle (np twarozek z chlebem bialym, smietana i konserwa rybna na noc)
    doszlo sadla (5 miesiac) i dlatego teraz sie redukuje. Jescze 3 tygodnie (koncze razem z a6w) i zaczynam powoli jesc wiecej zeby przyzwyczaic organizm do wiekszych posilkow (1-2tyg bez trenowania).
    Czyli co brac?

    KRETA:
    http://sklep.kfd.pl/...r-kg-p-252.html ? - czytalem ze po pol roku juz mozna wiec chyba moge prawda? i jescze 1 czy 1 kg to nei za duzo? Bo wyjdzie mi kilka cykli z tego. to dobrze tak ?
    Witaminy:
    http://sklep.kfd.pl/...0-ml-p-729.html czy
    http://sklep.kfd.pl/...atis-p-434.html < wysypywalbym proszek - ktory pewnie jest niesmaczny ;((
    Białko:
    UNS 4,5 kg (chyba ze jest w podobnej cenie jakies inne lepsze bialko tylko zeby bylo nie mnmiej niz 4 kg) < bede sie staral malo jesc
    Gainer:
    MHP-Up Your Mass < z powyzszych odpowiedzi mysle ze odpada

    Edytowany przez Pijoczek, 08 sierpień 2010 - 14:29 .

    • 0

    #10
    Pijoczek

    Pijoczek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    ?
    • 0

    #11
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    NO j.w. napisalem ;P mam problemy z polykaniem jak jestem chory to nawet rutino scorbin gryze ;/

    Jak Ci tak wygodniej to wysypuj, pamietaj aby zapic duza iloscia wody.
    Uloz diete typowo redukcyjna jak chcesz pozybyc sie sadelka, poczytaj w dziale dieta o diecie low carb.
    Kreatyna bedzie zbedna, witaminy wez Hi Tec Vitamin A-Z.
    Bialko UNS ok.
    Gainer (Mutant Mass) podczas redukcji odpusc.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko