Skocz do zawartości

Zdjęcie

Musli jako śniedanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
PajonkOne

PajonkOne

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 23 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:middlesbrough
    • Staż [mies.]: 2
    Mussli jako śniedanie. Czy to będzie wartościowe śniadanie, czy stosować tylko jako dodatek między posiłkami?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Arte.Et.Labore

    Arte.Et.Labore

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5046 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    samo musli raczej bedzie mialo za mało bialka
    • 0

    #3
    Wolfheart1984

    Wolfheart1984

      KFD Gold

    • Bez aktywacji
    • PipPipPip
    • 237 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mińsk Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 60
    Sam jadam musli na śniadanie do jajek. Zwróć jednak uwagę na ich jakość i skład. Przede wszystkim aby nie były lukrowane i nie miały cukru. Ja sobie kupuję taką niemiecką mieszankę w Lidlu. Ma ona przewagę płatków owsianych , suszone owoce , oraz trochę orzechów. Mieszam je z maślanką , pon. mleko jest płynne i strasznie zapycha. Musli to dobre zródło węgli złożonych. Można też robić sobie własne mieszanki z płatków owsianych. Do musli dodaję też otręby ( błonnik ). Samo musli ma w sobie trochę białka , ale jednak stanowczo za mało. Więc musisz uzupełnić czymś ten niedobór. Dla mnie dobre są jajka , taki standard na rano. Oprócz dobrej jakości białka posiadają też tłuszcze które są idealne na początek dnia i dodają energii przed następnym posiłkiem. Całość trawi się dzięki nim dłużej.
    • 1

    #4
    Akuku.Wapno

    Akuku.Wapno

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 786 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    musli (Kupne w sklepie, typu fitness i inne to syf- sam cukier) Może być jako sniadanie, ale samoróbka. Czyli bierzesz owsianych, jęczmiennych itp. dodajesz rodzynek, troche orzechów, mniej wiecej to co powinno być w musli. Możesz przeczytać skład tamtego i zobaczyć co jest i wtedy zrobić. Ale liczysz z tego wszystkiego BTW i masz pełnowartościowe sniadanie. Do tego jajka (twardo, miękko, sadzone, jajecznica) i sniadanie gotowe. Polecam zrobienie sobie Np 0,5kg i trzymanie w worku zeby nie bawić się codziennie i poprostu odmieżać od tego powiedzmy 50g na dzień.
    • 1

    #5
    Cesc04

    Cesc04

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 297 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Inowrocław
    • Staż [mies.]: 9
    Zgadzam się z Akuku. Jeśli ludzie zobaczą na opakowaniu 'FIT' to odrazu myślą że jedząc to będą się odżywiać jak należy.

    Musli własnej roboty jest nie do zastąpienia, a przy okazji bardzo smaczne :)
    • 1

    #6
    dawidmackow

    dawidmackow

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2576 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Musli możesz dodać do płatków owsianych w ramach urozmaicenia. Częstokroć te musli zawierają duże ilości cukrów i innych niepotrzebnych składników. Ale myślę, że od czasu do czasu będzie ok. Najlepiej zrobić je samemu.
    • 0

    #7
    PajonkOne

    PajonkOne

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:middlesbrough
    • Staż [mies.]: 2
    Dlatego mi nie pasowało, cukier, musli zaspakajało mi apetyt na pół godziny, wtedy kupka i znowu głodny. Będe kombinował po swojemu, dodawać coś do tego, owoce suszone owoce orzechy uwielbiam, także jest pole do popisu.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko