Cześć przychodzę z pytaniem dot, treningu muay thai
Zacząłem w poniedziałek pierwszy trening i sparing także nie narzekam i nie rezygnuje
We wtorek na następny dzień kolejny i wykańczający trening plus kilka sparingów właśnie od tego wtorku borykam się z nie miłosiernymi zakwasami całego ciała i bólem nóg dziś czeka mnie kolejny dzień i nie wiem czy to dobry pomysł iść czy odpuścić zwłaszcza że w pracy i po ledwo dycham nawet jak kaszlę to bardzo boli klatka

Chciałem też zacząć biegać bo kondycję mama na minusie 🥲 ale raczej też odpuszczę?