Skocz do zawartości

Zdjęcie

muay thai i siłownia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Luszyn

Luszyn

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 326 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Witam otóż to trenuje muay thai i do tego trenuje na siłowni jaki najlepszy plan treingowy do muay thai treningi mam w srody i czwartki i jeszcze jedno pytanie czy odrazu po treningu thai moge zarzyć sobie gainera bo wiadomo że przez trening strace dużo kalori a niechce tracić na masie ... pozdrawiam i czekam na wypowiedzi fachowców.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    FBW bedzie najlepsze :loler:
    Po treningu carbo będzie lepsze
    • 0

    #3
    Luszyn

    Luszyn

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 326 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Kamil a jaki to trening FBW ?? i jakie carbo polecasz najlepsze?

    Edytowany przez Luszyn, 03 luty 2009 - 14:30 .

    • 0

    #4
    Toyan

    Toyan

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ???
    FBW = trening całego ciała, wszystkie partie na jednym treningu.
    • 0

    #5
    ~Preto

    ~Preto

      Mała Łapa...:/

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5827 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Tysiąca Noży
    • Staż [mies.]: 28
    Ja tam jade splitem 3razy w tygodniu i ytrening SW tez mam 3razy w tygodniu i daje rady ;)
    • 0

    #6
    Legalny

    Legalny

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 372 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 36
    Ja chodze na Tajski i robie zwykly split na mase. Jezeli chodzi o gainera to pije po treningach BX i nie zauwazylem spadkow masy, za to duzo ruchu na treningach MT, ladnie rzezbi.
    • 0

    #7
    gary22

    gary22

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 145 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+
    ja robie stacyjki 3 x w tygoniu, i 3 x mam boks
    • 0

    #8
    Luszyn

    Luszyn

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 326 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    No to chyba zostane przy splicie jeszcze :) dzieki panowie
    • 0

    #9
    Micklbn

    Micklbn

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 134 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    Ja też chodze na tajski i robiłem zwykły split teraz 5x5 robię;]możesz robić zwykły i carbo po treningu bo naprawde ciężko bywa
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko