Jump to content

Photo

może być taka redukcja?

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
Drops

Drops

    eye contact

  • Spamer ;)
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3939 posts
  • Płeć:Mężczyzna
Witam
Jak w temacie. Dzięki za odpowiedzi.

9:00 Platki owsiane, mleko, jajko
przed treningiem (11:30): ryż, pierś
TRENING 12:00
po treningu: pierś + banan
16:00 Tuńczyk w wodzie
AEROBY
21:00 2 jajka na twardo
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mainevant

Mainevant

    Team KFD

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 26420 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Jak dla mnie trochę bidnie..
    Nie ma warzyw, 0 tłuszczów...
    Jak BTW wygląda??
    • 0

    #3
    Drops

    Drops

      eye contact

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3939 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    dobra trochę pozmieniałem

    9:00 Platki owsiane, mleko, jajko
    przed treningiem: ryż, pierś
    po treningu: pierś + banan
    16:00 Tuńczyk w wodzie, olej, warzywa
    21:00 2 jajka na twardo

    według tematu podwieszonego low carb, lepiej już nie napisze, albo nie rozumiem tej diety albo nie wiem co :d

    Edited by dr_drops, 07 December 2009 - 21:17 PM.

    • 0

    #4
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Jaja z wieczora dałbym na rano a na 21 dałbym rybę np-dorsz,makrela wędzona,sardynki/
    • 0

    #5
    descartes

    descartes

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 998 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    rozpisz dietę mniej więcej godzinowo podaj wartości B/W/T i zostanie ona skorygowana
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko