Skocz do zawartości

Zdjęcie

mostek żebra

- - - - - mostek zebra

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dandel

dandel

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 428 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:elbląg
    Panowie potrzebuje poraby właśnie wrucilem z silowni i spadlo mi na klatke w okolicy mostka sztanga tzn nie spadla ale można powiedzieć że ją polożyłem i nie mogłem juz podnieść i teraz jak naciskam na mostek i okolice czuje ból panowie nie wiecie za ile to przejdzie jak narazie odpuszcze treningi na klatke jak moge sobie pomuc
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Ocena sprzętu do kupna | Ławeczka,sztanga,hantle,obciążenia , Bieganie czy przysiady ze sztangą? , Sztanga i obciążenie , Wyciskanie na klatkę - skos górny - dokąd opuszczać sztangę? , Przysiady ze sztangą | za duży ciężar by unieść na barki ( zbyt niebezpiecznie )

    #2
    georgio567

    georgio567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowosolandia
    na dniach powinno przejsc
    ... gdy tak sie nie stanie skieruj sie do lekarza
    ... a na czas jak bol nie ustanie rzeczywiscie sobie odpusc treningu
    ... ale powinno byc dobrze jezeli sztanga mocno nie obila Ci sie o klatke :-P
    PZDR!
    • 0

    #3
    dandel

    dandel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 428 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:elbląg
    thx za wypowiedz też mam nadzieje że przejdzie pompki moge robić normalnie nie boli oby Panowie oby prosze o opinie inych urzyttkowników

    thx georgio567
    • 0

    #4
    maciek_04

    maciek_04

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
    • Miasto:Odbytowo
    • Staż [mies.]: troche
    jesli sztanga nie uderzyla cie zbyt gwaltownie i zbyt dlugo cie nie dusila to nic nie bedzie a bol powinien minac po ok 3 dniach.a co do cwiczenia to mysle ze mozesz sobie lajtowo pomachac sztanga tak rzeby nie przeciazyc mostka jesli mowisz ze nie boli przy pompkach.pozdro
    • 0

    #5
    Darulla

    Darulla

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 669 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Mi kiedys w połowie drogi sztanga wypadła z rąk.Tak samo,jak ciebie bolał mnie mostek i ciężko mi się oddychało,ale na szczescie po paru dniach,no moze po tygodniu przeszło.Myśle,że nic ci niebedzie.
    • 0

    #6
    eeetam

    eeetam

      ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2452 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 120
    "Co Cię nie zabije to Cie wzmocni" %)
    • 0

    #7
    dandel

    dandel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 428 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:elbląg

    "Co Cię nie zabije to Cie wzmocni" %)



    no mam taką nadzieje już jest lepiej w szkole troche momentami mnie pobolewala :devil: ale przed chwilką pompki robiłem i nie odczuwalem bólu jest już mniejszy

    POZDRAWIAM
    • 0

    #8
    georgio567

    georgio567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowosolandia
    mowilem :-)
    • 0

    #9
    dandel

    dandel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 428 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:elbląg

    mowilem :-)



    dobrze że dobrze mówileś juz jest prawie dobrze dzis bylem na silowni i jest już dobrze tylko jk mocniej sie uderze to czuje %)

    pozdrawiam można zamknąć lub usunąć
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko