Skocz do zawartości

Zdjęcie

Monohydrat/Glutamina/Cytrulina/Cukry/Białko/Beta Alanina

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DanieleKBT

DanieleKBT

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów

Witam..Zamierzam tak jak w temacie zacząć suplementować te produkty jak w temacie

DT : przed treningiem : 3g gramy beta alaniny , 5-6g cytruliny , 5g mono
        po treningu         : 5g glutaminy , 5g mono , 20g cukrów w formie napoju ( np.herbaty ) , 25g białka

DNT : po przebudzeniu 5g mono|

Dobry wymysł tak suplementować czy coś zmienić?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Cukry proste zbędne.

     

    Daj minimum 15 g l-glutaminy

     

    W dnt nie stosuj na czczo


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko