Witam .
Chcę zrobić cykl na mono i cm3 razem .
Mam na oku mono z UNS :

http://sklep.kfd.pl/uns-kreatine-plus-200-mesh-500g-p-2072.html

I cm3 :

http://sklep.kfd.pl/trec-cm3-500g-p-2811.html

Jabłczanu jeszcze szukam innego koniecznie w prochu , jeżeli jest jakiś lepszy to mi dajcie link .

Jak to dawkować ?

dt; 5g mono po sniadaniu 5g cm3 po trening
dnt; 5g mono po sniadaniu 5g cm3 po obiedzie

Edytowany przez Wiqtor, 25 maj 2012 - 14:51 .

Jabłczan w prochu to shit, weź sprawdzony od Treca. Dawkuj w DT 3g mono rano, 5g jabłczanu przed treningiem i 3g mono po treningu (ewentualnie inna opcja to 5g mono rano, i 5g jabłczanu po treningu), w DNT 5g mono rano, i 5g jabłczanu okołotreningowo.

Miałem jabłczan w kapsach od Treca . Nic mnie nie ruszył .

wez cellpumpa tam masz jabłczan kreatyny

Nie chce brać na razie żadnych staków.

Jak miałeś i nic cię nie ruszył to prawdopodobnie kulała dieta, jabłczan w prochu bardzo ciężko znaleść.

A ten co dałem w linku ? No wtedy z dietą słabo było , teraz właśnie mam dobrą dietke i chcę to wykorzystać .

sam sobie odpowiedziałeś. Skoro bez diety brałeś, to nie dziwota, że nie ruszył. Teraz spróbuj Cell pump to nie stack kreatynowy, zawiera tylko jedną, prostą formę krety ;p

Myślałem, że doczyta o cellpumpie iż to nie stack, że głównym składnikiem jest jabłczan no, ale skoro diety nie było w tamtym przypadku to teraz na pewno zadziala jabłczan jeśli teraz jest wszystko ok z dietką :)

A jak bym brał mono + cell pumpa to jak dawkować ?

DT
5g mono rano na czczo
9g cell pumpa(chyba tak pisało na opakowaniu) przed treningiem czyli 1 porcja
DNT
5g mono rano na czczo
5g mono w godzinach treningowych

Do tego dużo wody oczywiście :)

Edytowany przez BanksPG, 26 maj 2012 - 11:04 .

w porcji cell pump'a masz 4g kreatyny.
W DT : rano 3g mono, przed treningiem porcja cell pump, po treningu 3g mono.
w DNT : 5g mono rano i jak chcesz to 5g mono w godzinach okołotreningowych.

Nie kupuj cellpumpa , jeśli tamten cykl był bez diety to go w ogóle nie licz i potraktuj ten jako pierwszy .
Diete masz utrzymaną z tego co widać w DT więc efekty powinny być jak najbardziej . Stack zostaw na kolejny cykl .
Jak chcesz jabłko to tylko od TRECA , może być ten proch co podałeś . Nie ma różnicy tabsy czy proch .

DT:

5g mono rano , 5g mono po treningu

DNT:

5g mono rano