Skocz do zawartości

Zdjęcie

MONO z TCM dawkowanie

- - - - - kreatyna mono tcm

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mr.Prokop

Mr.Prokop

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 122 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław

    Cześć.

    Jak powinienem dawkować MONO i TCM ? 

    Mam KFD Premium Creatine oraz  KFD Premium TCM.

    Jak je łączyć i dawkować w dni treningowe i nietreningowe ? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lysy94

    lysy94

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 500 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 3 lata

    np. w dt mono a w dnt tcm.

     

    5g przed i po treningu ale osobiście dawkuje 5g rano i 5g po treningu.


    • 0

    #3
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO

    cykl na kreatynie to 12-14 tyg dawki to 10 gr w DT ( może być 5 gr przed i 5 gr po treningu  i 5 gr w DNT np po śniadaniu

    a czy dasz mono czy jabłko przed lub po to już nie ma znaczenia

    lub stała suplementacja 5 gr codziennie 


    a ty robisz mase czy redukcje

    masz w ogóle jakąś diete ?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko