Skocz do zawartości

Zdjęcie

Moja własna siłownia

* * * * * 1 głosów Moja siłownia siłka piwnica piwniczka cięzary moc siła

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

Ankieta: I jak wam sie podoba (małe ale własne) (61 użytkowników głosowało)

Ijak oceniacie moją mała skromą domową siłownie

  1. Słaba (2 głosów [3.28%])

    Procent głosów: 3.28%

  2. Może być (10 głosów [16.39%])

    Procent głosów: 16.39%

  3. Jest nawet fajna (7 głosów [11.48%])

    Procent głosów: 11.48%

  4. Ciekawa (9 głosów [14.75%])

    Procent głosów: 14.75%

  5. Jak na warunki domowe,Jest OK (33 głosów [54.10%])

    Procent głosów: 54.10%

Głosuj Goście nie mogą głosować

#1
Oakmeke

Oakmeke

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    Witam serdecznie chciał bym się pochwalić moją siłownią.
    Napiszcie co o niej sądzicie,jak wam się podoba.

    W skład mojej siłowni wchodzi:
    1.ławeczka firmy MARBO - skos górny regulowany w 4 kątach z modlitewnikiem +stojaki małe pod modlitewnik
    2.stojaki pod sztangę firmy MARBO - regulowane (nie są n przymocowane na stałe do ławeczki)
    3.Wyciąg firmy MARBO - stacjonarny (górny i dolny) + drążek 120cm,drążek 40cm,drążek kierownica
    4.Gryf:
    a)prosty 182cm
    b)łamany 120cm
    c)dwa razy sztangielki 35cm
    5.Obciążenie:2x10kg,4x5kg,4x2,5kg,4x1,25
    6. Nagłośnienie dwie kolumny po 2x45W
    7.Lustro oraz kilka motywujących mnie teksów oraz obrazków które nie są związane z kulturystką( motywują mnie one i to jest najważniejsze)

    Powiem krótko zazdroszczę tym co mają duże piwnice i nie mają problemu z oświetleniem w piwnicy(tzn. mają 230W oraz natężenie prądu jest takie jakie powinno być)
    Załączony plik  P130811_17.47.jpg   1,52MB   233 pobrań
    Załączony plik  P130811_17.47_01.jpg   1,5MB   106 pobrań
    Załączony plik  P230811_15.32.jpg   1,38MB   135 pobrań
    Załączony plik  P230811_15.32_01.jpg   1,39MB   123 pobrań
    Załączony plik  P230811_15.33.jpg   1,62MB   101 pobrań
    Załączony plik  P230811_15.33_01.jpg   1,56MB   181 pobrań




    Edytowany przez Oakmeke, 04 wrzesień 2011 - 21:20 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Moja przygoda z KFD - Dawid | nt_chujec , Kickboxing + Siłownia , Siłownia od nowa | pomoc , Dieta na masę | siłownia i taniec , prosze ocencie moja diete | prosze o opinie

    #2
    wdooweq

    wdooweq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:GD
    Fajny sprzęcik. Ja operuję podobnym metrażem i strasznie wkurza przekładanie ławeczki z miejsca na miejsce. Ale można się przyzwyczaić. Dokup sobie jeszcze parę kg, bo coś mało ich, niedługo będziesz potrzebował więcej. Wytrwałości!:)
    • 0

    #3
    Oakmeke

    Oakmeke

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    Fajny sprzęcik. Ja operuję podobnym metrażem i strasznie wkurza przekładanie ławeczki z miejsca na miejsce. Ale można się przyzwyczaić. Dokup sobie jeszcze parę kg, bo coś mało ich, niedługo będziesz potrzebował więcej. Wytrwałości!:)



    Owszem mam mały metraż ale ławeczka stoi tak jak na zdjęciach i nie muszę się z nią przemieszczać.
    A kilogramy wiem ze za mało muszę dokupić więcej bo denerwuje mnie to ze po jednym ćwiczeniu muszę przekładać na inny sprzęt i tracę tylko czas na tym:( a na siłce dla mnie liczy się czas miedzy seriami i ćwiczeniami
    • 0

    #4
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Niech służy :ziober:
    • 0

    #5
    Oakmeke

    Oakmeke

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Będzie służyć na jakiś czas potem będę szukał większego pomieszczenia:)
    • 0

    #6
    suchta96

    suchta96

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1130 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Spoko siłka ;) na początek wystarczy. pzdr :D
    • 1

    #7
    fr33sh

    fr33sh

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 134 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 12
    Dobry sprzęt, na jakiej powierzchni masz tą siłke ?
    • 0

    #8
    Oakmeke

    Oakmeke

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    Dobry sprzęt, na jakiej powierzchni masz tą siłke ?



    Około 4m na 3m=12m2 ale wydaje mi się że jest trochę mniejsza

    Edytowany przez Oakmeke, 24 sierpień 2011 - 16:47 .

    • 0

    #9
    SuBa

    SuBa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 166 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    • Staż [mies.]: 4+10
    Ładnie, planujesz kupno poręczy i drążka? :ziober:
    • 1

    #10
    Oakmeke

    Oakmeke

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    Ładnie, planujesz kupno poręczy i drążka? :ziober:


    Tak planuje w najbliższym okresie drążek rozporowy załatwić sobie do domu.
    A poręcz owszem do ściany - http://www.marbo-spo...hwyty-d001.html
    albo stacjonarną - http://www.marbo-spo...narna-u001.html lub http://www.marbo-spo...ciami-u001.html
    • 0

    #11
    Crystor

    Crystor

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 363 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    Ładna siłka .... :)
    • 0

    #12
    Oakmeke

    Oakmeke

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    Ładna siłka .... :)


    Dzięki
    Planuje jeszcze dokupić 2 lub 3 plakaty na ścianę aby nie było tak łyso(właśnie ma może ktoś chętnie odkupię) jeśli podpadną mi do gustu

    Edytowany przez Oakmeke, 24 sierpień 2011 - 20:53 .

    • 0

    #13
    Oakmeke

    Oakmeke

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Ma ktoś plakaty??

    A właśnie słyszałem że w sklepie KFD są i można dostać przy zamówieniu czy to prawda???
    • 0

    #14
    SuBa

    SuBa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 166 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    • Staż [mies.]: 4+10
    Pójdź do pierwszego lepszego sklepu z odzywkami i dostaniesz (jeśli sprzedawca jest uprzejmy) za darmo plakaty. Co do poręcze to brałbym te z semi-pro do ściany, sam je mam i jestem bardzo zadowolony. Co do drążka rozporowego to złe rozwiązanie, jest za krótki i nie umożliwia sensownego treningu pleców, ja brałbym ten (jeśli masz możliwość montażu do sufitu) http://www.marbo-spo...wytow-d008.html, a jeśli nie to do ściany http://www.marbo-spo...wytow-d002.html

    :ziober:
    • 0

    #15
    Barti!

    Barti!

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 396 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    tylko niech Ci nie przyjdzie montować poręczy na te kołki co dają w zestawie. wyrwałem je ze ściany na pierwszym treningu a ważę niecałe 80 kg. dobrze, że wyrwałem w czoło, bo mógłbym złamać kichawę albo wybić zęby :)
    • 0

    #16
    Oakmeke

    Oakmeke

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    Pójdź do pierwszego lepszego sklepu z odzywkami i dostaniesz (jeśli sprzedawca jest uprzejmy) za darmo plakaty. Co do poręcze to brałbym te z semi-pro do ściany, sam je mam i jestem bardzo zadowolony. Co do drążka rozporowego to złe rozwiązanie, jest za krótki i nie umożliwia sensownego treningu pleców, ja brałbym ten (jeśli masz możliwość montażu do sufitu) http://www.marbo-spo...wytow-d008.html, a jeśli nie to do ściany http://www.marbo-spo...wytow-d002.html

    :ziober:


    najgorsze jest to że w piwnicy zaczyna brakowa miejsca:( do ściany odpada bo nie mam gdzie jeszcze pomierze i może uda się do sufitu przy drzwiach zamontować
    • 0

    #17
    Oakmeke

    Oakmeke

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    tylko niech Ci nie przyjdzie montować poręczy na te kołki co dają w zestawie. wyrwałem je ze ściany na pierwszym treningu a ważę niecałe 80 kg. dobrze, że wyrwałem w czoło, bo mógłbym złamać kichawę albo wybić zęby :)


    dobrze wiedzieć:)
    Jak coś to i tak bym montował na kołki te co wbijasz w ścianę a nie wkręcasz potem jest z nimi mały problem z odkręceniem ale wystarczy uciąć łepek tej śrubie :)
    • 0

    #18
    Barti!

    Barti!

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 396 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    kup w metalowym kołki 10mm długość za 12-14, oprawy 14. wywierć porządne otwory i jak ścian jest z w miarę mocnego materiału to będzie git. ja u siebie mam ścianę z byle czego i musiałem stelaż spawać, ale teraz jest gitara :)
    • 0

    #19
    Ajjgor

    Ajjgor

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 142 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kościerzyna
    • Staż [mies.]: 12
    silownia bardzo ładna ;)
    Teraz tylko tyrac ! ;D
    • 0

    #20
    kosuCS

    kosuCS

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 24 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    tez o takiej mysle ;) Ile Ci wyszlo za nia ?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko