Skocz do zawartości

Zdjęcie

Moja transformacja ciała - redukcja by Patryk

* * * * * 2 głosów redukcja odchudanie enomorfik bieganie siłownia wycinka

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#221
paga1993

paga1993

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Opolskie

    Witam ,dzisiaj znowu bieg wygrał z siłownią,może dlatego że nabyłem nowe leginsy do biegania :-). Jutro już na pewno siłka z piątku(chyba że znowu..... :D nie ,nie jutro już przerwa od biegu).Pozdrawiam!

     

    Bez tytułu.png


    • 0

    #222
    Pr196

    Pr196

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    No ładny czas :)


    • 0

    #223
    paga1993

    paga1993

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 310 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Opolskie

    Rewelacji nie ma,nie biegam dla czasu tylko przyjemności :P Na czas przyjdzie czas ,hehe


    • 0

    #224
    Hulk93

    Hulk93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 661 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 6 lat

    Myślałeś o pół maratonie ?


    • 0

    #225
    paga1993

    paga1993

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 310 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Opolskie

    Tak,początek przyszłego roku planuję przebiec półmaraton.


    • 0

    #226
    paga1993

    paga1993

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 310 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Opolskie
    Ciągnie mnie dzisiaj znowu do biegania,zobaczymy jak to bedzie wieczorem ,ale silki tez nie moge raczej opuszczac...no zobaczymy:)
    • 0

    #227
    paga1993

    paga1993

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 310 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Opolskie
    A więc tak ,postanowiłem ze oddaje się całkowicie bieganiu na długie dystansy.

    Doszedłem do wniosku że nie mam diety i nie mam mozliwosci na razie jej mieć ,to bez sensu tyrać siłownię bo efekty marne.

    Będę wpadał na siłke ćwiczyć nogi ,do tego drążek muszę ogarną zeby sie podciągać ,do tego pompki bede robił + Abs na brzuch.

    Jednak bieganie sprawia mi najwieksza przyjemnosc i taką drogą chcę iść. Na dniach zrobię jakis mini plan cwiczen ktore bede robil prócz biegania.

    Co o tym myslicie?,pozdrawiam.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko