Witam ,dzisiaj znowu bieg wygrał z siłownią,może dlatego że nabyłem nowe leginsy do biegania . Jutro już na pewno siłka z piątku(chyba że znowu..... :D nie ,nie jutro już przerwa od biegu).Pozdrawiam!

 

No ładny czas :)

Rewelacji nie ma,nie biegam dla czasu tylko przyjemności :P Na czas przyjdzie czas ,hehe

Myślałeś o pół maratonie ?

Tak,początek przyszłego roku planuję przebiec półmaraton.

Ciągnie mnie dzisiaj znowu do biegania,zobaczymy jak to bedzie wieczorem ,ale silki tez nie moge raczej opuszczac...no zobaczymy:)

A więc tak ,postanowiłem ze oddaje się całkowicie bieganiu na długie dystansy.

Doszedłem do wniosku że nie mam diety i nie mam mozliwosci na razie jej mieć ,to bez sensu tyrać siłownię bo efekty marne.

Będę wpadał na siłke ćwiczyć nogi ,do tego drążek muszę ogarną zeby sie podciągać ,do tego pompki bede robił + Abs na brzuch.

Jednak bieganie sprawia mi najwieksza przyjemnosc i taką drogą chcę iść. Na dniach zrobię jakis mini plan cwiczen ktore bede robil prócz biegania.

Co o tym myslicie?,pozdrawiam.