Skocz do zawartości

Zdjęcie

Moja Siłownia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
DUBST

DUBST

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1919 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna

    No i pasuje. Szybko, niedrogo i funkcjonalnie. ;)


    • 1

    #22
    gotyx13

    gotyx13

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 346 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Blachownia
    • Staż [mies.]: X.2010

    No i gotowe :D

     

    Zdjęcia :

     

    75870652854002268313_thumb.jpg

     

    98143775787495378228_thumb.jpg

     

    Dzisiaj poszło na tym 70kg nie poczułem jakiś problemów :D

     

    Z czasem dorobię do tego stojak chwilowo używam tych spod ławki i modlitewnika. Mam nadzieję że będzie mi to długo służyć no to do środy (klatka) :D


    Edytowany przez gotyx13, 16 luty 2013 - 15:37 .

    • 1

    #23
    C0rvette

    C0rvette

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1015 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Lublina
    • Staż [mies.]: ~22

    Łap plusa, za pomysł !!


    • 1

    #24
    DUBST

    DUBST

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna

    Fajnie, niech służy dzielnie. ;)


    • 1

    #25
    drago84

    drago84

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2517 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wlkp
    • Staż [mies.]: 24+
    bajera ;-) fajnie wyszło powodzenia:-)
    • 1

    #26
    gotyx13

    gotyx13

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 346 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Blachownia
    • Staż [mies.]: X.2010

    W końcu mogłem na tym poćwiczyć :

     

    73858342028463010472_thumb.jpg

     

    + Małe odświeżenie :

     

    Sprzęt od Firmy Marbo :

    Ławka Regulowana MS-L002
    Stojaki MS-S001
    Wyciąg MS-W002 + drążek
    Gryf 180cm
    Hantle

    Inne Firmy :

    Gryf 150cm
    Gryf łamany 120cm
    Drążek rozporowy
    4x10kg
    8x5kg
    4x2.5kg
    4x1.25kg
    Razem : 95kg

    Własne Pomysły :

    Siedzisko ze stałym oparciem
    Modlitewnik
    Stojaki niskie
    Pół-Sztanga
    3x Drążki do wyciągu
    Poręcze
    Maszyna do ściany

    Z czasem :

    Prasa Do Nóg  
    Wieszak na worek
    Stojak na Obciążenie

     

    :brawo:


    • 0

    #27
    DUBST

    DUBST

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna

    I jak wrażenia po ćwiczeniu na tym urządzeniu? Barki też już na tym robiłeś?


    • 0

    #28
    gotyx13

    gotyx13

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 346 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Blachownia
    • Staż [mies.]: X.2010

    Załamałem się :oops:

     

    Łańcuch (śr : 4mm) nawet nie drgnął trzymał się mocno, ale karabińczyk (śr : 5mm) nie zdał testu i mi się zerwał....

     

    Muszę kupić nowy łańcuch grubszy ponieważ posiadam już karabińczyki (śr : 8mm) ale nie mogę go przełożyć przez ogniwa które mam....

     

    Większych problemów nie było, mocowanie do ściany dało radę i reszta jak wiadomo też.

     

    A co do ćwiczenia bardzo fajnie się ćwiczyło czuję się to żelastwo :brawo:  Robiłem tylko klatkę.


    Edytowany przez gotyx13, 13 marzec 2013 - 20:03 .

    • 0

    #29
    DUBST

    DUBST

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna

    Tak to z tymi karabińczykami jest... Mi też się też ten standardowy wygiął przy wyciągu dolnym. Akurat przy ściąganiu drążka kierownicy, gdzie we wyciągu jest przełożenie 1:2 mi się wygiął. Wymieniłem na większy, nie pamiętam średnicy ale chyba ma wytrzymałość do 200 kg.

    Najważniejsze, że dobrze Ci się ćwiczy. :)


    • 0

    #30
    gotyx13

    gotyx13

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 346 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Blachownia
    • Staż [mies.]: X.2010

    00265226134938684672_thumb.jpg

     

    93011022202602649248_thumb.jpg

     

    Dokręcone... niech wisi %)

     

    Worek waży ok 26kg. Wypełniony trocinami + własnej roboty torpeda (piach + pudełka po suplach) :D


    Edytowany przez gotyx13, 21 marzec 2013 - 18:36 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko