Skocz do zawartości

Zdjęcie

Moja siłka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
juanito2

juanito2

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 postów
  • Staż [mies.]: 3
parę fotek

Załączone pliki


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Całkiem fajnie, ale poreczy brakuje i drazka chyba tez.
    • 0

    #3
    juanito2

    juanito2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
    • Staż [mies.]: 3

    Całkiem fajnie, ale poreczy brakuje i drazka chyba tez.

    Drążek jest tylko nie robiłem fotki bo to kicha straszna , w przyszłości mam zamiar wymienić . A poręcze to fakt - nie mam , na razie buduję ławeczkę skośną na prostowniki grzbietu , póżniej pewnie zrobię poręcze . Pytanie mam : jak fachowo zrobić ala bramę - takie przyczepiane do sufitu http://www.allegro.pl/item505556422_marbo_home_wyciag_gorny_brama_do_sufitu.html, mój patent jest nie bardzo funkcjonalny , nie wiem jak umocować rolkę żeby całość się obracała dodatkowo naokoło własnej osi , tam są jakieś łożyska ?
    • 0

    #4
    sztandi

    sztandi

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2186 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 60+
    na mnie siłownia robi wrażenie naprawdę...
    • 0

    #5
    Alex1906

    Alex1906

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 504 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    Zaje***** oblukaj moją %)
    • 0

    #6
    juanito2

    juanito2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
    • Staż [mies.]: 3
    Jeszcze coś na brzuch i przedramienia (ta maszynka kosztowała ponad 100 !!! )

    Załączone pliki


    • 0

    #7
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30
    Siłownia konkret :szok3: tylko pozazdroscic %)
    Ile cie to wszystko kosztowało?

    Edytowany przez darek2218, 04 styczeń 2009 - 12:47 .

    • 0

    #8
    ___KAMIL___

    ___KAMIL___

      Kazach(R)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7096 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci???
    • Staż [mies.]: Sporo
    Siłka wypas co tu dużo pisać
    • 0

    #9
    MAŁY 69

    MAŁY 69

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:lubelskie
    • Staż [mies.]: 0
    Bardzo fajna :-D
    • 0

    #10
    karpiolL

    karpiolL

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    osobiście wole ćwiczenia na wolnych ciężarach, nie jestem przekonany jakoś specjalnie do atlasów :-D ale siłownia spoko można ćwiczyć :fakju: ile cię to wszystko kosztowało?? zapraszam na moja siłownie... pozdro
    • 0

    #11
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Fajnie, pomysłowo + duży wybór %-)
    • 0

    #12
    juanito2

    juanito2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
    • Staż [mies.]: 3
    Atlas wziąłęm z remizji za 400 zł - wyciąg górny , dolny , wycisk na klatę i rozpiętki , obciązenie 110 kg.
    Duże stojaki + ławka + gryf 219 cm +praska do nóg + stojak na obciążenie ,blokada ud - około 700 złotych.
    Bieżnia wyniosła mnie 400 zł.
    Obciążenie na sztangę około 150 kg - średnio po 5.50 za kilo.
    Resztę sprzętu nie zliczę ceny... dokupowane co jakiś czas i nie pamiętam.
    Myślę że do tego muszę doliczyć remont : murowanie ściany , posadzka , malowanie ,drzwi itp.
    chyba ze 3 tysiaki jak nie więcej mi poszło, ale nauczyłem się trochę murować no i spawać.
    • 0

    #13
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Dobra siłownia duzo sprzętu na prawdę Mi się podoba.
    • 0

    #14
    pavello89

    pavello89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 102 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dęblin
    • Staż [mies.]: 38
    wyrąbista siłka
    • 0

    #15
    PRIMITIV

    PRIMITIV

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6528 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:mad world
    • Staż [mies.]: :)
    bardzo fajnie , modlitewnika brakuje do zwienczenia calosci :)

    ale nie ma co wymyslac ja bym nie pogardzil :)
    • 0

    #16
    =mały=

    =mały=

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielkopolska
    • Staż [mies.]: 12+cdn
    siema możesz powiedzieć co to jest za obciążenie??
    http://www.kfd.pl/in...p...st&id=17455
    siłownia konkretna ;) pozdro
    • 0

    #17
    juanito2

    juanito2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
    • Staż [mies.]: 3

    siema możesz powiedzieć co to jest za obciążenie??
    http://www.kfd.pl/in...p...st&id=17455
    siłownia konkretna %) pozdro

    To urządzenie służy do wycisku na klatę , daje to samo jak byś wyciskał głową w dół sztangę , bardzo fajnie wchodzi - polecam ^_^ , pozatym wystarczy przekręcić 6 śrub i mogę zrobić wyciskarkę na barki .

    Oto nowy mój zrealizowany projekt - ławka rzymska na prostowniki grzbietu , koszt około 50 złotych , całość robiłem sam ( parę razy przerabiałem), bardzo fajnie się ćwiczy ;)

    Załączone pliki


    • 0

    #18
    krys 02

    krys 02

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śiłownia
    • Staż [mies.]: 6
    Nom konkret siłka.Chciałbym mieć taki sprzęt.Pozdrawiam
    • 0

    #19
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    Jak dla mnie super sprawa, jak bym mial taka w domu to bym sie na krok nie ruszal %)
    • 0

    #20
    tojaaa

    tojaaa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
    • Staż [mies.]: 20
    Witam!!! widzę że posiadasz ławeczkę marbo model MH-L008 zamieżam sobie taką zakupić i mam do Ciebie pytanie jak się taka ławeczka spisuje (np. stabilność) i czego moge się po niej spodziewać przy ćwiczeniu klatki z obciążeniem około 120kg (moja waga 70kg)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko