Skocz do zawartości

Zdjęcie

Moja Piwniczna Siłownia

* * * * * 2 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
dobry.mudzin.z.afrika

dobry.mudzin.z.afrika

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1507 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: V.2011

    sorki chłopaki . ale dlaczego tak sie spinacie sam wiem po sobie miałem taka "siłownie" w garażu chodziłem systematycznie i nie miałem efektów takich jak na siłowni półprofesjonalnej . :-)


    TEMAT ZAMYKAM Z MOJEJ STRONY SORKI ZA URAŻONYCH


    Wymień mi jedną partię mięśniową, której nie rozbuduję przy pomocy gryfu, obciążeń, ławki, stojaków i drążka. Jestem w stanie na takim sprzęcie ułożyć kilka - tak kilka - różnych planów treningowych z różnymi ćwiczeniami. Maszyny to możesz zostawić profesjonalistom z kilkunastoletnim stażem, a bez podstaw na wolnych ciężarach to niewiele zbudujesz. Jeśli przejście na "profesjonalną" siłownię dało Ci jakiś bodzieć to super, ale to tylko placebo, tak placebo. Czym się różni gryf z tej Twojej siłowni od gryfu tamtego kolegi ? Czym się różni 1kg obciążenia na Twojej siłowni, a u kolegi ? Czym się różni Twoja ławka od jego ławki ? Totalnie niczym. Nie ma spiny ;), ale pisanie o mniejszych efektach na siłowni domowej, takiej ciasnej piwnicznej, a lepszych przyrostach na "pro" jest po prostu bezsensowne - odpowiedź na Twój brak postępów w piwnicy jest taka, że pewnie micha kulała, a i plan pozostawiał wiele do życzenia. Nie miejsce i nie rodzaj ciężaru odegrał rolę.
    • 1

    #42
    MPF

    MPF

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 426 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 03/07r
    Nic dodać, nic ująć :thx:

    Pozdro
    • 0

    #43
    Kroster

    Kroster

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 578 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łomża/PDG
    FAjna katownia :D Też mam taką w piwnicy. Ciasne ale własne "D
    • 0

    #44
    PanAleksander

    PanAleksander

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 570 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:StoLica
    • Staż [mies.]: 0
    Ale fajny klimacik jest :ziober: Dużo bardziej mi się podoba niż niejedna odpicowana w tym dziale. %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko