Skocz do zawartości

Zdjęcie

Moja piwniczna siłownia

* * * * - 5 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Ausa

Ausa

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Wielkie dzięki po niedzieli biorę się za robotę %)
    • 0

    #22
    Ausa

    Ausa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Przepraszam za 2 posty ale nie mogę edytować, mam jeszcze do ciebie prośbę o 2 wymiary jak by ci się chciało je zmierzyć %) Dodany obrazek
    • 0

    #23
    Jacko.

    Jacko.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec
    • Staż [mies.]: 24+
    górny wymiar, który zaznaczyłeś to 50cm, dolny 85cm
    • 0

    #24
    Jacko.

    Jacko.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec
    • Staż [mies.]: 24+
    Wymiary wyciągu:

    Załączony plik  Zdjęcie020.jpg   56,15K   94 pobrańZałączony plik  Zdjęcie021.jpg   86,13K   76 pobrań

    Załączony plik  Zdjęcie025.jpg   324,78K   45 pobrańZałączony plik  Zdjęcie026.jpg   396,58K   29 pobrań
    Załączony plik  Zdjęcie024.jpg   335,16K   43 pobrań

    Sory za jakosć zdjęć, ale aparat mi nawalił, postaram sie jeszcze wieczorem ok 21 wrzucić drążki i jeszcze więcej przydatnych zdjęć

    Od razu mówię, że jedyny błąd, który wykonałem robiąc ten wyciąg to profil 85 cm na samej górze. Ma on wymiary 30x30x2, a powinien być to kształtownik 50x60x2, albo 40x60x2 albo coś w tym stylu, może nawet ścianka grubości 3 mm- wtedy nie ma potrzeby spawania tej podpory do wyciągu.
    • 0

    #25
    2KG

    2KG

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 792 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    na to własnie czekałem, brawa mógłbyś wrzucić jedną fotkę z boku tak żeby troszke tył było widać.
    • 0

    #26
    Stagex0

    Stagex0

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 17 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jarocin
    • Staż [mies.]: 2
    Siłownia extra:) Satysfakcja z własnej roboty:) Trenuj:!
    • 0

    #27
    vess10

    vess10

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2717 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madryt
    • Staż [mies.]: 2011
    to jest fajna pywnica a nie ja mam cegle na cegle i sie morduje jak cos montuje ze hohoohoh.... bardzo fajna silka ile masz cm w gore ?
    • 0

    #28
    Jacko.

    Jacko.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec
    • Staż [mies.]: 24+
    jakieś 230 cm
    • 0

    #29
    J4kuza

    J4kuza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 794 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice WWA
    • Staż [mies.]: na +
    elegansio najważniejsze to sobie radzić. spoko siłka. mam zamiar robić łydkownicę i dzięki Tobie już wiem jak będzie wyglądać (no moja może trochę lepiej %)) także dzięki.
    • 0

    #30
    Jacko.

    Jacko.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec
    • Staż [mies.]: 24+
    jak zrobisz wstaw zdjęcie;)
    • 0

    #31
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Sorry że odkopuje, ale czy mógłbyś mi podać wymiary tych krążków zaznaczonych na zdjęciu? :-D

    Dodany obrazek



    Jaka średnica i grubość, a i czy te po 5,2kg nadają się do hantli? Czy wygodnie się ćwiczy? Z góry wielkie dzięki. :thx:

    Edytowany przez Majster2000, 22 maj 2011 - 08:49 .

    • 0

    #32
    Jacko.

    Jacko.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec
    • Staż [mies.]: 24+
    Załączony plik  dscf1228f.jpg   73,13K   94 pobrań

    Na hantle zawsze zakładam jakieś cienkie krążki np po 1 lub 0,5 kg i potem zazwyczaj zakładam te po 5,2 kg, a jak jeszcze jest za mało to te po 7 kg i jest wygodnie.
    Lecz bez tych cienkich też da się ćwiczyć- tylko w razie jakiegoś przekręcenia możesz obetrzeć rękę o beton- także dziewczynom nigdy tego nie polecam;)

    Moim zdaniem krążki którymi spokojnie możesz operować na hantlach powinny mieć do ok 25 cm średnicy.
    • 1

    #33
    grubyts

    grubyts

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wadowice
    • Staż [mies.]: 40
    Siłka KOZACKA :D Mam pytanie, mogę się mylić ale to służy do mocowania gryfu przy wiosłowaniu? Jak tak mam prośbę o jakieś dokładniejsze zdjęcie bo akurat mam zamiar coś takiego sobie wykombinować.
    Na jakim profilu masz sprzęt zrobiony i jak się sprawuje?

    Załączony plik  DSCF1234.jpg   182,63K   54 pobrań
    • 0

    #34
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Jacko. dzięki za fatygę... :-D
    • 0

    #35
    Jacko.

    Jacko.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec
    • Staż [mies.]: 24+
    Profil 35x35,mi akurat dobrze pasuje w mój gryf o średnicy 28mm.
    Ogólnie urządzenie sprawuje się bardzo dobrze, jego koszt to zaledwie kilkanaście zł a daje fajne urozmaicenie wiosłowania.
    Urządzenie to nie przenosi dużych obciążeń także nie musi być pospawane z jakiś super mocnych,grubych elementów. Ja zrobiłem z tego co akurat miałem;)

    Sory za jakość zdjęć ale aparat mi się rozwalił, waliłem z tel.
    Załączony plik  Zdjęcie030.jpg   438,37K   15 pobrańZałączony plik  Zdjęcie031.jpg   437,52K   11 pobrań
    Załączony plik  Zdjęcie032.jpg   440,66K   9 pobrańZałączony plik  Zdjęcie033.jpg   401,6K   10 pobrań

    Możesz także luknąć bo w marbo mają podobny uchwyt:
    http://www.marbo-spo...tu-mh-u003.html

    Jacko. dzięki za fatygę... :-D

    Polecam się na przyszłość;)
    • 0

    #36
    DivX

    DivX

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piekary Śląskie
    • Staż [mies.]: 22
    Widac, ze troche sie napracowales :-) brawo :ziober:
    • 0

    #37
    Ausa

    Ausa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam to znowu ja :rolleyes: mam prośbę czy mógł byś podać wymiary prasy do nóg?
    • 0

    #38
    Jacko.

    Jacko.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec
    • Staż [mies.]: 24+
    I po 3 miesięcznej przerwie dziś zaczynam lekki rozruch, trochę odnowione, pomalowane, coś tam przyspawane, przykręcone, mam nowe obciążenie w pełni pro, na dniach wstawię szerszą relację:

    Załączone pliki


    Edytowany przez Jacko., 26 październik 2011 - 16:58 .

    • 0

    #39
    suchta96

    suchta96

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1130 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Ładna siłka ;) nic tylko tyrać:-D pzdr
    • 0

    #40
    Komanch

    Komanch

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 944 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:złą sławą owiane :P
    • Staż [mies.]: dlugo
    Fajnie mi się bardzo podoba :) pozwolę sobie podzielić się widokiem mojej siłowni :) TUTAJ
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko