Skocz do zawartości

Zdjęcie

Moja ciasna ale własna siłownia

* * * * * 1 głosów siłownia piwnica moc siła sprzęt marbo

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sword89

sword89

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    *
    POPULARNY

    Elo pochwale się wam moim sprzętem większość robiona samemu co o tym sadzicie

     

    Na początek drążki do wyciągu

     

     

    270919_475416072505869_2075992318_n.jpg

     

    drążek sznurowy wymaga dopracowania jakieś kulki albo coś na końcach zamontuje

     

     

    27303_475413035839506_1654388101_n.jpg

     

    i reszta drążków do wyciągu prosty , 900 i 1300

     

    obciążenie stalowe

     

    2025_475413079172835_538979231_n.jpg

     

    ale to troche nie uktualna fotografia bo teraz mam znacznie więcej obciążenia

     

     

    601264_475411759172967_331105658_n.jpg

     

     

     

    po lewej pierwsze betonowe oblewy służą do dziś 2 hantelki z ruskiego cyrku zakupiłem kiedyś na złomie dobre do niektórych ćwiczeń.

    4 rurki jako gryfiki spisują sie bardzo dobrze.

     

     

     

    10 kg bitumicznych

     

    598909_482258028488340_917130316_n.jpg

     

    kupiłem okazyjnie za 2 dychy od kolesia

     

    sztangielka

     

    553044_475412152506261_145492910_n.jpg

     

     

    18 kg o lie dobrze pamiętam

     

     

     

     

    C.D.N

     

     


    • 5

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140

    Ma ważyć ile trzeba i ma mieć za co złapać. Reszta nie ma żadnego znaczenia  :-) , chociaż jak są różnice w wadze między krążkami do pary to robi się trochę problemu. Ławka to 008?


    • 0

    #3
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15233 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    A masz jakiś 2 identyczne talerze :) .A tak poza tym hardcorowa siłownia.


    • 0

    #4
    Axill

    Axill

      Się rozkreca

    • Bez aktywacji
    • PipPipPip
    • 359 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Gratuluje pomyslowosci ale dla mnie to by bylo nie wygodne xd :)


    • 0

    #5
    C0rvette

    C0rvette

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1015 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Lublina
    • Staż [mies.]: ~22

    Ważne, że masz czym budować, obciążenie nie ważne czy waży 10 czy 10.5 ważne żeby były min po 2 takie same, Obciążenie ma ważyć a nie wyglądać...

     

     

    Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszej rozbudowie !!


    • 1

    #6
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    a tu druga 20 kg są do pary krążki a jak nie to stram się dopasowac by było równo

     

    156327_475415559172587_1057919480_n.jpg

     

     

    a tu łąweczka wielofunkcyjna wzmocniona MH-L008  i stojaki samoróbki

     

    424129_475412112506265_2011846463_n.jpg

     

     

     

     

    309714_475412129172930_543699250_n.jpg

     

     

     

    196366_475412092506267_433918672_n.jpg

     

     

     

    59530_475412169172926_136231099_n.jpg

     

     

    37076_475412555839554_1265816159_n.jpg

     

     

     

    486065_475412689172874_1633665562_n.jpg


    Edytowany przez sword89, 01 luty 2013 - 20:12 .

    • 0

    #7
    C0rvette

    C0rvette

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1015 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Lublina
    • Staż [mies.]: ~22

    Stabilne te stojaki są?? Bo ta podstawa jakaś mała ^^


    • 0

    #8
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Stabilne te stojaki są?? Bo ta podstawa jakaś mała ^^

     

    Stabilne te stojaki są?? Bo ta podstawa jakaś mała ^^

     

    tak w miarę stabilne ale nie są tak dobre jak kupne ale zaleta jest że maja dodatkową asekracje jak widac na zdjeciu


    • 0

    #9
    osk@r

    osk@r

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 617 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 22

    Jakbyś sobie jeszcze pospawał wysokie aby nogi zrobić, tak to spoko siłka.


    • 0

    #10
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Jakbyś sobie jeszcze pospawał wysokie aby nogi zrobić, tak to spoko siłka.

     

    one są regulowane do wysokokości ok 170 cm tylko na zdjeciu są w "spoczynku"


    • 0

    #11
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Przyrostów :ziober:


    • 0

    #12
    drago84

    drago84

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2517 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wlkp
    • Staż [mies.]: 24+

    Wytrwałości i przyrostów :ziober:


    • 0

    #13
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Kolejna dawka zdjęć  tu takie proste urządzonko do wiosłowania końcem sztangi

     

    224437_475413985839411_1509514944_n.jpg

     

     

     

    166552_475413972506079_2067904947_n.jpg

     

     

    rurka pod spód włożona obciązenie jakieś ok 60 kg

     

     

     

    i lusto rzecz niezbędna na siłowni

     

     

     

    6354_475412669172876_1661016152_n.jpg

     

     

     

    a to foto z dzisiaj wodu grutowne z lekka załały mi siłownie ale daje radę

     

     

    426477_483263091721167_982299340_n.jpg

     

     


    • 0

    #14
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok
    Jest dobra
    • 0

    #15
    masterrr

    masterrr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 676 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:śląsk
    • Staż [mies.]: 29463

    widać ze jest czym ćwiczyć,dla chcącego nic trudnego :) Powodzenia


    • 0

    #16
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    dziś fotki wyciagu

     

     

    548661_456654364382040_887847114_n.jpg

     

    rura dospawane 2 kawałki płaskowników wyciętych z ceownika

     

     

    18905_456654351048708_332322121_n.jpg

     

    szakla i karabińczyk

     

     

    65046_456654317715378_1424669376_n.jpg

     

     

    384977_456654371048706_1871033155_n.jpg

     

     

     

    306031_456654381048705_1788016371_n.jpg

     

     

    432368_456654397715370_1495080965_n.jpg

     

     

     

    297818_456654527715357_99006129_n.jpg

     

     


    • 0

    #17
    C0rvette

    C0rvette

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1015 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Lublina
    • Staż [mies.]: ~22

    I jak wyciąg się sprawuje?


    • 0

    #18
    -Farel

    -Farel

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 398 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Partyzantka na całego. Plus poleciał za zapał :)


    • 2

    #19
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    I jak wyciąg się sprawuje?

     

    a daje radę nie ma kółcek łożyskowych ale nie narzekam smaruje je co jakiś czas i jest ok


    • 0

    #20
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    422193_317468434967301_185379590_n.jpg

     

    a tu pokazany jest sposób blokady dziura w rurce i przełożony kołek do wieszania szafek

     

    431234_317468614967283_1754774867_n.jpg

     

     

    a jak nie było kołka pod ręką to śrubka i nakrętka

     

     


    407170_317468978300580_290147741_n.jpg

     

     

    a takiem sprzętem zaczynałem rurka służyła do robienia barów unoszenie w przód ramion

     

    i zwijaka do przedramion

     

     

    to chyba na tyle może jeszcze coś znajdę wartego pokazania

     

    POZDRO!


    Edytowany przez sword89, 05 luty 2013 - 18:18 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko