Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mocny CYKL??

- - - - - mocny cykl

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DjACHE

DjACHE

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 16
    Mam 172 cm i waze 70 kg..niby fajnie tylko ze przedramie mam jak galaz a brzuch jak kolo ratunkowe..ponad 90 cm:/
    myslalem nad takim cyklem..15 strzalow omy,100 mety i 50 vinstrolu..jak to dawkowac,o jakich porach itd..po ile dziennie..diete nawet w miare mam..jem czesto i dodrze..chce przytyc z 10 kg i zeby mi jak najmniej spadlo..
    • 0

    #2
    flinstone

    flinstone

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 44
    • Staż [mies.]: 48
    i co myslisz ze po omce ci z brzucha spadnie?

    wypelnij wiek
    • 0

    #3
    DjACHE

    DjACHE

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 16
    nie no..narazie brzucha nie zrzuce..myslalem zeby teraz tym przywalic a tak za 3..4 miechy jakies fat burnery..teraz chce zeby barki mi urosly i lapy a brzuch narazie mam gdzies <_<
    • 0

    #4
    flinstone

    flinstone

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 44
    • Staż [mies.]: 48
    no to zapraszam do dzialu Trening ..znajdziesz tam dobre rozpiski..juz ci sie cwiczenie na sucho znudzilo po 4miesiacach? nawet nie nabrales dobrych nawykow na silowni a tu juz konkretny cykl w planach

    diete zrob odpowiednia to i z brzucha zejdzie i barki urosna

    Edytowany przez flinstone, 05 styczeń 2007 - 23:03 .

    • 0

    #5
    przemas1234

    przemas1234

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 254 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Id
    • Staż [mies.]: 42
    fat burnery i winko nie pomogaci jesli nie bedzie w twojich cwiczeniach areobow wiec to juz ci mowie na przyszlosc
    • 0

    #6
    DjACHE

    DjACHE

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Chorzów
    • Staż [mies.]: 16

    no to zapraszam do dizalu Trening ..znajdziesz tam dobre rozpisky..juz ci sie cwiczenie na sucho znudzilo po 4miesiacach? nawet nie nabrales dobrych nawykow na silowni a tu juz konkretny cykl w planach

    diete zrob odpowiednia to i z brzucha zejdzie i barki urosna


    cwicze ponad 3 lata tylko wpisalem 4 miechy bo mialem przerwe.. rozpad zwiazku i spadki z braku jedzenia <_<
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko