Skocz do zawartości

Zdjęcie

Moc Termogeników

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
LeBron#6

LeBron#6

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 104 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    *
    POPULARNY

    Termogeniki



    1300291494_FIRE.jpg

    Każdy z nas był chory i gorączkował. Przypominacie sobie, co wówczas się z wami działo?

    jeżeli choroba trwała dłużej, to okazywało się że straciliście przez ten czas kilka kilogramów. Owszem po części to na pewno wynik braku apetytu, jednak w głównej mierze nasilonych przemian przemian termicznych(produkcja ciepła),wymagających dużych nakładów energii, którą organizm uzyskuje, sięgając do zasobów tkanki tłuszczowej. Teraz pomyśl, co się dzieje w Twoim organizmie,gdy podejmujesz jakikolwiek wysiłek. Okazuje się bowiem, że większość części energii, jaką generujemy podczas wysiłku, organizm przetwarza w energię cieplną. Większości wydaję się zapewne, że prawie cała pula energetyczna jest przeznaczana na wykonanie odpowiedniego zadania np wycisnąć założone 120kg na sztandze. Niestety, na ten cel jest przeznaczona 1/4 wytworzonej energii, reszta zostaje zmieniona w ciepło. Może wydawać się to marnotrawstwem ale tak działa nasz organizm. Termogeniki w warunkach spoczynku będą inicjować w organizmie procesy, jakie występują w warunkach wysiłkowych. Oznacza to że po przyjęciu termogenika czujesz się jak byś ćwiczył: jesteś trochę pobudzony, odczuwasz delikatne wewnętrzne ciepło.

    BikramYoga.jpg


    Mechanizm działania termogeników



    Działanie termogeników w dużej mierze wiąże się z nasiloną syntezą hormonów, odpowiadających odpowiadających za proces termogenezy. Wśród nich naczelną role pełnią:

    Adrenalina - hormon określany często jako "hormon walki", gdyż duże jego ilości produkowane są w sytuacjach stresu, zagrożenia. Pozwala on na szybką mobilizację zasobów energetycznych, w tym także tłuszczowych.

    artworks-000009427860-f3sukk-original.png


    Synefryna - jej żródłem jest wyciąg z gorzkiej pomarańczy. Substancja ta pod względem budowy jest zbliżona do adrenaliny.

    Kofeina - odpowiada za utrzymanie wysokiego poziomu adrenaliny. Szczególnie polecanym źródłem kofeiny jest wyciąg z brazylijskiej rośliny guarany. Najczęściej po wypiciu kawy odczuwamy chwilowe pobudzenie, które po krótkim czasie przeradza się w stan ponownego zmęczenia a kofeina z guarany utrzymuję ten stan znacznie dłużej.

    guarana.jpg


    Tyrozyna - aminokwasy, będące prekursorami adrenaliny.

    Tyroksyna - hormon wydzielany przez tarczyce, regulujący ogólne tempo przemian metabolicznych. Hormon ten zwiększa zużycie tlenu przez komórki ciała, co podnosi poziom produkowanego ciepła.

    Dodatkowa zaleta termogeników - redukcja apetytu



    Food-Safety.jpg

    Czy w sytuacji zagrożenia lub gdy jesteś chory myślisz o jedzeniu? Właściwie, raczej nie. Przyjmując środki termogeniczne odczuwasz mniejszy apetyt, co pomaga zapanować nad pokusami podniebienia. Testując kolejny termogenik nie ocenia go tylko pod względem pobudzenia jakie odczuwasz. Pobudzenie wcale nie jest dowodem tego że dany produkt działa, jeżeli tak by było to wszyscy walczący ze zbędnymi kilogramami piliby hektrolitry kawy i chudli w oczach. Kofeina jest tylko z jednym składnikiem, zresztą niewiodącym.

    Czy można ich używać bez przerwy?



    Jeżeli Twoim wyłącznym celem nie jest redukcja tkanki tłuszczowe i masz na uwadze swoje mięśnie to musisz używać termogeników z głową ponieważ: używanie środków termogenicznych przez zbyt długi czas może stać się przyczyną katabolizmu mięśniowego. Oznacza to że będziesz tracił nie tylko tkankę tłuszczową ale i mięśniową. Stąd nigdy nie zapominaj o podstawowych elementach ochrony anykatabolicznej: BCAA, HMB, glutamina jak i w kompleks antyoksydantów i witamin.

    Przeciwwskazania przy stosowaniu termogeników



    Może je stanowić jedynie ostra niewydolność serca, nadciśnienie lub uczulenie na salicylany. Osoby takie powinny również uważać na produkty termogeniczne nieznanego pochodzenia oraz te z wysokiej półki.

    zach_quinto_sauna_scene.jpg

    Źródło: Extra Large.
    • 6

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    fajny artykuł.Obecnie sam jestem chory, szkoda tylko że ja chcę wagę w górę :gon:

    łap plusa ;)
    • 0

    #3
    LeBron#6

    LeBron#6

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 104 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Dzięki bardzo. Jest jeszcze kilka ciekawych artykułów do przedstawienia ale nie chce być później oskarżony o to że ciągle używamy pisma x czy y do artykułów. Myślę że jak będę po jakieś 20-25 kilowej redukcji pojawi się bardzo obszerny i szczegółowy artykuł mojego autorstwa.
    • 0

    #4
    MarcinLodz

    MarcinLodz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 119 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: ~16
    Ostatnio chłonę wszystkie informacje na temat termogeników więc i te się przydadzą. :brawo:

    Pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko