Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mniejsza aktywność w weekend a liczba posiłków?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
misiekq

misiekq

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 152 postów

Czy jak w weekend nie pracuję, dłużej śpię i wcześniej kładę się spać czyli czas mojej dziennej aktywości jest krótszy to mogę wyrzucić 1. posiłek z moich 5. posiłków jak mam dietę na masę?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
DziekiniepijeCWICZE

DziekiniepijeCWICZE

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 948 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jarosław
    • Staż [mies.]: 16

    mozna, ja tak robie. kosztem tego odpada tzw 2 sniadanie bo jak wstaje pozniej to jem sniadanie a poznijej obiad itd. ale staraj sie nadrobic w miare mozliwosci btw w innych posilkach


    • 1

    #3
    ormowski

    ormowski

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 416 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30 +

    wegle mozesz obnizyc w dnt


    • 1

    #4
    misiekq

    misiekq

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 152 postów

    Hm...... czyli tylko węgle mogę obniżyć a białko musi być w takiej samej ilości - a to nie wiedziałem.


    • 0

    #5
    Otello

    Otello

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4467 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat

    Tak jak kolega wyżej prawi , węgle można śmiało obciąć choć musisz potestować takie rozwiązanie , trzeba sprawdzić czy takie weekendy nie spowolnią Twoich postępów  . Grunt aby białka było planowo , często obcinam węgle gdy wiem , że będą miał '' lenia '' cały dzień .


    • 1

    #6
    DziekiniepijeCWICZE

    DziekiniepijeCWICZE

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 948 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jarosław
    • Staż [mies.]: 16

    Hm...... czyli tylko węgle mogę obniżyć a białko musi być w takiej samej ilości - a to nie wiedziałem.

    tak. wszystko kosztem wegli.. bialko i tluszcze musza byc na takim samym poziomie


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko