Skocz do zawartości

Zdjęcie

Młody wiek a trening silowy???

- - - - - mlody wiek trening silowy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
juszczyk3

juszczyk3

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 99 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 19
    Mam takie pytanie bo niewiem czy zaczynac cwiczyc mam 166 cm wzrostu i 65 kg wagi mam problem ze wzrostem chce wiedziec czy trening silowy bedzie mial wplyw na moj pozniejszy wzrost....cwiczylem juz wczesniej i nie wiedzialem jakis przeciwskazan ale bylo to krotko i wole zeby wypowiedzial sie ekspert.... z gory dziekuje za odpowiedz
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ł

    Ł

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5609 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:doznań
    • Staż [mies.]: ★★★★
    4 tematy nad Twoim jest odpowiedź na Twoje pytanie! ;)

    http://www.fkif.pl/i...showtopic=12847
    • 0

    #3
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Ile masz lat?
    • 0

    #4
    dawidek13

    dawidek13

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1100 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oława
    • Staż [mies.]: 50
    uzupełnij profil i poczytaj podwieszone B-)
    • 0

    #5
    juszczyk3

    juszczyk3

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 19
    mam 16 lat
    • 0

    #6
    karpiolL

    karpiolL

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    chce wiedziec czy trening silowy bedzie mial wplyw na moj pozniejszy wzrost

    z tego co się orientuje to nie ma wpływu... gdzieś o tym czytałem... B-)
    • 0

    #7
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Przy ćwiczeniu z głową na karku nie będzie wpływu mam tu na myśli dobieranie adekwatnego ciężaru do swoich możliwości, poprawne wykonywanie ćwiczeń, nie przesadzanie z częstotliwością treningów
    • 0

    #8
    juszczyk3

    juszczyk3

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 19
    A mam jeszcze pytanko czy "domowa silownia"da rade ladnie wyżeźbic sobie miesnie??Apropo częstotliwości ćwiczenia ile razy w tygodniu bedzie optymalnie??
    • 0

    #9
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Zależ co masz na myśli mówiąc "domowa siłownia" jeśli chodzi ci o trening z obciążeniem własnego ciała to napewno jakiś efekt będzie ale na cuda nie licz, ale jeśli masz sztange, ławeczke i hantelki to jak najbardziej da rade.
    Optymalnie to 3-4x w tyg B-)
    • 0

    #10
    juszczyk3

    juszczyk3

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 19
    tak konkretnie to pod pojeciem "domowa siłownia" kryje sie ławeczka,sztanga,hantle,drązek,i oczywiscie obciazenie do nich...
    • 0

    #11
    dawidek13

    dawidek13

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1100 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oława
    • Staż [mies.]: 50
    w takim razie jasne że da radę... 3x w tygodniu będzie na początek w sam raz B-)
    • 0

    #12
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    To tak jak napisałem wyżej masz wszystko co ci potrzeba do dążenia do wymarzonej sylwetki.
    Przyrostów życzę
    Pozdro B-)
    • 0

    #13
    juszczyk3

    juszczyk3

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 19
    jesli bede mial jeszcze jakies problemy to napisze dzieki za pomoc
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko