Skocz do zawartości

Zdjęcie

Młody wiek

- - - - - mlody wiek

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DawLewy

DawLewy

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 39 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    Witam
    mam 13lat 169 wzrostu i waże 66kg
    i chciałbym sie dowiedzieć bo ćwicze od tygodnia
    jak jestem troche gruby mam brzuszek to są jakieś efekty ćwiczeń
    bo jakimś czasie ćwicze na hantlach brzuszki pompki
    z góry dzięki pzdr:)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    wiekszy efekt?? | metka 30 mg , Jakie suple w wieku 15 lat? , MMA w wieku 15 lat? | czy w wieku 15 lat mam isc na mma ? , PakerekChdz wiek już 18 lat! : ) , Kreatyna dla dorosłych | czy osoba w wieku 15 lat może wziąśc kratyne ?

    #2
    desert

    desert

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 122 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~20

    Witam
    mam 13lat 169 wzrostu i waże 66kg
    i chciałbym sie dowiedzieć bo ćwicze od tygodnia
    jak jestem troche gruby mam brzuszek to są jakieś efekty ćwiczeń
    bo jakimś czasie ćwicze na hantlach brzuszki pompki
    z góry dzięki pzdr:)

    pobiegaj lepiej zamiast brać się za ćwiczenie jeżeli zależy Ci tylko na schudnięciu
    • 0

    #3
    DawLewy

    DawLewy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    ale ja chce podpakować mięśnie i pytam sie czy coś to da czy będzie widać efekty przy tej wadze
    bo mówią że jak sie jest grubym i sie podpakuje to jest sie taki szeroki ,nabity
    • 0

    #4
    KRL

    KRL

      przypakowany murzyn przy samochodzie

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2837 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    W tym wieku daruj sobie jakiekolwiek ćwiczenia na siłowni. Uprawiaj ogólnorozwojowe sporty i dobrze się odżywiaj - na siłownię przyjdzie jeszcze czas.
    • 0

    #5
    DawLewy

    DawLewy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    ale ja mam w domu hantelki i ćwicze.Pytam sie czy coś to da czy będzie widać efekty przy tej wadze
    bo mówią że jak sie jest grubym i sie podpakuje to jest sie taki szeroki ,nabity
    • 0

    #6
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla

    bo mówią że jak sie jest grubym i sie podpakuje to jest sie taki szeroki ,nabity


    Samymi chantelkami i pompkami sie nie "podpakujesz" i nie "nabijesz"
    W Twoim wieku odpusc sobie cwiczenia silowe, jeszcze bedzie czas na to. Pompki i brzuszki mozesz robic, napewno dadza jakies efekty. Hantelkami tez sie mozesz "pobawic" ale lekka waga.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko