Skocz do zawartości

Zdjęcie

Młody walczy o mase !!

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
piap1

piap1

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Ocencie prosze foty.Co jest do poprawy wedlug was ??? Ćwicze w domu mój staż około 10 miesięcy.Czekam na opinie pozdro

    Edytowany przez piap1, 20 luty 2011 - 15:13 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    bobman

    bobman

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1043 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Wymiary ?
    • 0

    #3
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Jakie ?
    • 0

    #4
    Rawhide

    Rawhide

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1380 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64
    Klatkę na luzie byś pokazał. Ogólnie to kawał mięcha, jak dla mnie OK %-) Masz zdjęcie do porównania?
    • 0

    #5
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Tutaj masz 2 foty z jakiego poziomu mniej więcej zaczynałem.

    Edytowany przez piap1, 09 listopad 2010 - 09:54 .

    • 0

    #6
    -Andrew

    -Andrew

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8174 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    jest kawał mięsa, jak na staż jest lux
    • 0

    #7
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Kurde tylko jest troche problem z treningiem bo brakuje sprzętu w domu.Niedawno kupiłem poręcze i drążek i super się na tym sprzęcie ćwiczy szkoda że od początku go niemiałem :(
    • 0

    #8
    Rawhide

    Rawhide

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1380 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64
    Masz czas. Efekty świetne. Oby tak dalej, powodzenia :)
    • 0

    #9
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Prosze o więcej opini żeby była jakaś większa motywacja do dalszych treningów he he.Zima się zbliża i trzeba będzie ćwiczyc w minusowych temperaturach :(
    • 0

    #10
    KceKafe

    KceKafe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 374 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    Nogi jakies?
    Jak to sie na wyniki przeklada?
    Kiedys jak silowo i jak teraz?

    Progres super :)

    Edytowany przez KceKafe, 21 październik 2010 - 20:43 .

    • 0

    #11
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    O jakie ćwiczenie konkretnie Ci chodzi ???
    • 0

    #12
    bobman

    bobman

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1043 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Jest bardzo dobrze :)
    • 0

    #13
    Adek_Hajt

    Adek_Hajt

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 92 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    podaj podstawowe wymiary klatka, łapa, udo, pas oraz jakies wyniki silowe mc, przysiad, ławka prosta
    • 0

    #14
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Wymiary masz w profilu.Jeśli chodzi o wyniki silowe to martwego nie robię wogole przysiad około 170w pasie bez bandaźy a wyciskania leżąc nie sprawdzałem nigdy bo ćwiczę sam i nie ma mnie kto zaasekurowac a co najważniejsze moja ławeczka ma swoje lata i przy większym ciężarze trzepie się bardzo więc nie mam za bardzo jak sprawdzić.
    • 0

    #15
    Rawhide

    Rawhide

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1380 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64
    Generalnie to wyglądasz fatalnie, wszyscy Ci schlebiają bo nie chcą Ci robić przykrości. Weź się porządnie za trening i żarcie bo nie widzę przyszłości...



    %-)
    • 0

    #16
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Sam mi przed chwila schlebiałeś więc jak w końcu źle czy dobrze ?
    • 0

    #17
    Rawhide

    Rawhide

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1380 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64
    Sam przed chwila pisałeś, że motywacji potrzebujesz. Nie załapałeś żartu %-) Jest dobrze, pracuj dalej, w zimie intensywniej i będzie Ci ciepło ;D
    • 0

    #18
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Teraz załapałem he he. Jak będą mrozy po minus 20 to dopiero będą hardcorowe treningi.Nóg na razie nie pokazuje bo ćwiczę je dopiero od niedawna ( aż wstyd się przyznać )
    • 0

    #19
    jasiu_smietana

    jasiu_smietana

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1042 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 78331
    piap1 - widzę wtyki do prądu więc polecam farelkę %) na allegro od 28 do 50 zł kupisz coś w miarę dobrego %) i nie będzie takiego mrozu! polecam %-)
    • 0

    #20
    MMajk

    MMajk

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3207 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 24
    dobrze jest, ale mogloby byc lepiej wystarczajaca motywacja? %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko