Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mleko o jakiej zawartości tłuszczu jest najzdrowsze?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szajkk

szajkk

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1720 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    Odstawiłem mleko w diecie jakiś czas temu ale chciałbym znowu zacząć je spożywać, myślałem że lekki tłuszczyk na brzuchu jest z powodu tłuszczów nasyconych w nim zawartych ale problem nie zniknął po odstawieniu czyli taka genetyka :-)

    Wybrać 2% bo słyszałem że większa kaloryczność niż w mleku 0,5% ale za to ma dużo więcej witamin rozpuszczalnych w tłuszczach szczególnie D, która wpływa na przyswajanie wapnia, które jest w mleku i które wspomaga proces odchudzania.

    Jak uważacie, co uważacie o mleku, o tym żeby spożywać je na śniadanie z owsianymi? Dodawać szklankę mleka do owsianki czy w całym mleku gotować?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeżeli nie jesteś uczulony na laktoze możesz śmiało pić.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko