Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mix czy Izolat - co lepsze po treningu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xxAmatorxx

xxAmatorxx

    <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2720 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat+

    Witam, mam krótkie pytanie, jaka jest lepsza opcja na białko po treningowe (redukcja): Mix frakcji (dokładniej ON Gold Whey Standard) czy forumowe / UNS - WPI ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    To też zależy ile czasu po treningu masz posiłek.

     

    Jak dla mnie mix WPC + WPI + WPH.

     

    Jak stać cię na Optimum to inwestuj.


    • 1

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeśli po tr. będziesz wykonywał cardio to daj kilka wafli ryżowych+ wpi,a po 30 minutach pełnowartościowy posiłek.


    Pod koniec redukcji wpi między siłowym,a cardio,a po tlenówce pełnowartościowy posiłek.


    • 1

    #4
    xxAmatorxx

    xxAmatorxx

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2720 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat+

    Okej, o to mi chodziło ! Dzięki ;)

     

    P.S. Warto dodać do tego BCAA między aero a siłowym ?

     

    P.S 2. Dieta gdzie ładuje całe węglę po treningowo (część od razu z szejkiem, część w kolejnym posiłku który jest 30-60 min po siłce i jeszcze w ostatnim przed snem)


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Ad.1.

    Jak masz na tyle funduszy to warto.


    • 0

    #6
    Duszeek

    Duszeek

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3205 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 8.13r

    Firesnake GreenBox. Polecam mieszanka wph, wpi, wpc, nie az tak drogo jak na takiego mixa, smak rewelacja aminogram też


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Okej, o to mi chodziło ! Dzięki ;)

     

    P.S. Warto dodać do tego BCAA między aero a siłowym ?

     

    P.S 2. Dieta gdzie ładuje całe węglę po treningowo (część od razu z szejkiem, część w kolejnym posiłku który jest 30-60 min po siłce i jeszcze w ostatnim przed snem)

    Tu wtedy bierz tylko BCAA, a białko po całości treningu.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko