Witam. Czy jeśli chodzi o dietę jakąkolwiek, np. na masę, czy można jeść np. 3-4 posiłki w ciągu dnia, ale w większych proporcjach tzn. zamiast 6 posiłków, w których będzie zawarte 4000kcal i rozbite, zjeść 3 posiłki o takiej samej liczbie kalorii. Czy liczba posiłków ma jakieś znaczenie?
#1
Napisany 26 maj 2014 - 17:52

#2
Napisany 26 maj 2014 - 18:16

Możesz jeść jak Ci się podoba byle się zgadzało.
#3
Napisany 26 maj 2014 - 18:57

j.w. tak samo godziny posiłków nie maja większego znaczenia
#4
Napisany 27 maj 2014 - 16:46

Ilośc posiłków ma znaczenie,ale dośc marginalne czyli rób j.w.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników