Skocz do zawartości

Zdjęcie

Mięśnie piersiowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
barick

barick

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Wita, otóż mam taki problem moje mięśnie piersiowe (przysłowiowe cycki) są za duże, jestem wysportowany dużo gram w piłkę, biegam, jeżdżę na rowerze i nie wiem w jaki sposób mogę się ich pozbyć. Mam 186 cm wzrostu i waże 78kg. Proszę o odpowiedzi. Później postaram się dodać zdjęcia. Pozdro
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Zima1992

Zima1992

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 256 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:.:KATOWICE:.
    • Staż [mies.]: 9+
    uzupełnij profil
    wracając do tematu nie rozumiem tego stwierdzenia

    moje mięśnie piersiowe (przysłowiowe cycki) są za duże

    chodzi ci o to że masz na nich za dużo fety mam rozumieć
    • 0

    #3
    horbas

    horbas

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 303 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: x
    Masz najwyraźniej za dużo zbędnego tłuszczu. Tłuszcz odkłada się jak widać, w twoim przypadku, szczególnie na klatce piersiowej. Oprócz treningu musisz mieć dobrze zbilanowaną dietę. W twoim przypadku musi to być ujemny bilans kaloryczny, żeby zrzucić zbętny fat.

    Edytowany przez horbas, 22 czerwiec 2011 - 13:27 .

    • 0

    #4
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140

    Wita, otóż mam taki problem moje mięśnie piersiowe (przysłowiowe cycki) są za duże, jestem wysportowany dużo gram w piłkę, biegam, jeżdżę na rowerze i nie wiem w jaki sposób mogę się ich pozbyć. Mam 186 cm wzrostu i waże 78kg. Proszę o odpowiedzi. Później postaram się dodać zdjęcia. Pozdro

    Dodaj zdjęcie najpierw bo nie bardzo mogę to sobie wyobrazić. Powiedziałbym "dieta i redukcja" ale przy twoim BMI to chyba nie ten problem. Może jakieś lipo/gino? (taka wolna myśl).
    • 0

    #5
    barick

    barick

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Zima1992 chodzi mi o to ze mam za dużo tłuszczu
    • 0

    #6
    horbas

    horbas

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 303 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: x
    No to dieta. Poczytaj w podwieszonych tematach o tym w dziale DIETA. Stosuj się do diety, troche aerobów i będzie dobrze.
    • 0

    #7
    barick

    barick

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    horbas moższ podać linki? będę bardzo wdzięczny, bo chce sie pozbyć tego tluszczu nawet sutki mam takie due od tego nie sa takie płaskie tylko takie wystające ;/
    • 0

    #8
    horbas

    horbas

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 303 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: x

    horbas moższ podać linki? będę bardzo wdzięczny, bo chce sie pozbyć tego tluszczu nawet sutki mam takie due od tego nie sa takie płaskie tylko takie wystające ;/


    To już są chyba kpiny.. Szczyt lenistwa!!! Podam.. ostatni raz: http://www.kfd.pl/dieta-f9.html
    • 0

    #9
    barick

    barick

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    sory, wielkie dzieki pozdro
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko